Habár a fehér zaj definíciója nem a legegyszerűbb, mindannyian tudjuk miről van szó. Ilyesmi jön a tévéből, amikor éppen nincsen adás, ezt halljuk a rosszabb minőségű lejátszókban, hogy ha nem szól a zene. Az ember persze azt gondolná, hogy az ilyen zajnál nincs is idegesítőbb a világon, pedig a tudósok kimutatták, hogy mivel elnyomja a figyelmet elterelő hangokat, nagyban javítja a munkateljesítményt. Ugyanúgy azokon az alvászavarban szenvedőkön is segíthet, akik zajos környezetben élnek. Akkor is jól jöhet, ha nem szeretnénk, hogy meghallják a beszélgetésünket, mi több, még a migrénes fejfájásra is jótékony hatással van. Ráadásul a fertőzés, sérülés vagy egyéb betegség miatti fülcsengést is csökkenti.

Csúszkával állíthatjuk az intenzitást

A leginkább az ereszen leömlő vízhez hasonló fehér zajt a kutatók szerint először egy kellemes halkabb fokozatra kell állítani, és később, ahogy a fülünk kezd hozzászokni, tekerhetjük feljebb is a hangerőt.
A simplynoise.com-on ki is próbálhatjuk, tud-e nekünk valamiben segíteni a fehér zaj.