Az egyik legkedveltebb ülésmód - főként a nőknél - az, amikor keresztbe tett lábakkal helyezkedünk el a széken. Biztosan mondták már, hogy a lábak így elzsibbadhatnak, a vérnyomás emelkedhet, hosszútávon visszér is kialakulhat ettől az üléshelyzettől. De vajon ez tényleg igaz? Ennek járt utána a BBC, amely a témába vágó kutatások eredményeit összegezte.

Egy dél-koreai kutatás például azt is megkérdőjelezte, hogy a keresztbe tett lábakkal ülés egyáltalán nagyobb eséllyel alakít ki zsibbadtságot, mint más lábtartás. Több órára leültették a vizsgálat résztvevőit, egyeseket keresztbe tett lábbal, másokat normális testhelyzetben, egymás mellé helyezett lábakkal. A zsibbadtságról pedig mindkét esetben ugyanolyan arányban és hasonló idő után számoltak be a résztvevők, hiszen egy idő után így is úgy is testhetlyzetet akartak váltani, vagy úgy érezték, hogy fel kell állniuk.

A vérnyomás kapcsán csak 2010-ben kilenc olyan kutatás készült, amely a keresztbe tett lábak esetén mérte az értékeket. Hét szerint nő a vérnyomás ilyenkor, az egyik szerint viszont nincs különbség.

A kilencedik vizsgálat viszont a legérdekesebb, egyben ez volt a legnagyobb létszámú. Az isztanbuli felmérés során ugyanis nem csak azt mérték, hogy milyen a vérnyomás keresztbe tett lábakkal, hanem azt is, hogy milyen akkor, ha utána egymás mellé helyezik őket. Kiderült, hogy bár tényleg nő a vényomás, ha keresztbe vannak téve a lábaink, de már 3 perccel azután, hogy újra egymás mellé rakjuk őket, visszaesik arra a vérnyomás szintre, ami előtte volt. A hatás tehát nem hosszútávú, ezt később még több hasonló vizsgálat is igazolta.

És visszeret okozhatnak-e a keresztbe tett lábak? Nos, erről a legkönnyebb véleményt alkotni: nem. A BBC beszámolójából is kiderül, hogy az erre való hajlamot minden kutatás szerint a génjeinkben hordozzuk.

Végül tehát azt lehet mondani: nyugodtan keresztbe tehetjük a lábunkat, de arra nem árt ügyelni, hogy időnként váltsunk ülőhelyzetet, a zsibbadás elkerülése végett.