Elhisszük, mert el akarjuk hinni, hogy az évek, évtizedek alatt ránk rakódott 10-20-30 kilogrammnyi felesleg egyik pillanatról a másikra szenvedés és erőfeszítés nélkül leadható. Gyorsan nekilátunk egy ismerősünk által jól bevált, gyors és nagy mértékű fogyást ígérő diétának, remélve, hogy tavaszra, de legkésőbb nyár elejére 2-3 számmal csökkenhet ruhaméretünk.

A divatfogyókúrák általában jelentős tápanyag-megszorítást, különböző természetet kicselező trükköket hirdetnek, miközben figyelmen kívül hagyják a hosszú távú siker alapjának, az életmódváltásnak a fontosságát. Minden olyan fogyókúra káros a szervezetre, amely rövid idő alatti jelentős energia-megszorítással, sok esetben egyoldalú táplálkozással ér el számottevő testtömeg-csökkenést. A siker, amely csupán néhány kilogrammtól való tényleges megszabadulásban merül ki, futótűzként terjedve másokat is a helytelen tanácsok követésére ösztönöz.

A teljes cikket elolvashtaja a HVG Online új egészségportálján.