2009. január. 14. 05:30 hvg.hu Utolsó frissítés: 2009. január. 13. 23:07 Plázs

Milyen ásványvizet igyunk?

A verejtékezés, a légzés és a kiválasztás során naponta megközelítően 2,4 liter víz távozik a szervezetünkből. Az ásványvíz az egyik legjobban hasznosítható ital, nem csupán az elveszített folyadékot, hanem a távozó ásványi anyagokat is pótolja.

Az egyes vízfajtákban eltérő az összes oldott ásványi anyag mennyisége, egyenkénti mennyiségük, egymáshoz viszonyított arányuk. Az ásványianyag-tartalom a víz ízét is befolyásolja. Egy szénsavmentes ásványvíz annál lágyabb, annál semlegesebb, minél kevesebb benne az ásványi anyag, és annál karakteresebb, minél több benne az oldott összetevő. A csekély ásványianyag-tartalmú vizek nem tartalmaznak ötszáz milligrammnál több oldott anyagot, az ízük semleges, és alig lehet különbséget tenni a márkák között. 

A teljes cikket elolvashatja a HVG Online új egészségportálján.