Csütörtökön az elvonuló hidegfrontnak köszönhetően még gyengülő hidegfronti hatás érvényesül reggelig. Majd délelőtt átmenetileg frontmentes, a középső országrészben kifejezetten kedvező idő várható. A görcsös panaszok enyhülnek, a hasi és izomgörcsei tehát napközben fokozatosan elmúlnak majd. A derült, napos tájakon lehetőség szerint tegyen egy könnyed, rövid sétát, amely nem csak kedvezően hat közérzetére, de segít felélénkíteni, felfrissíteni szervezetét – javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Az északkeleti és a délnyugati tájakon viszont a tartósan borongós, párás, ködös időben fáradékonyságra, levertségre, tompaságra panaszkodhat. Vegye körbe magát élénk színű dolgokkal, és viseljen színes, vidámabb ruhadarabokat. Ezeken a tájakon sajnos az ízületi bántalmai is könnyen kiújulhatnak, sőt, akár a kora délutáni órákig is tartósan, intenzíven jelentkezhetnek. Kezdje a napot fájós tagjainak kíméletes átmozgatásával, napközben pedig kenje be őket többször kámforos, illetve melegítő hatású – például paprika – krémmel.

Délutántól eleinte a Dunántúlon, majd este már keleten is gyenge melegfronti hatás érvényesül. Ez elsősorban a fokozottan érzékenyek körében okozhat újabb panaszokat – amennyiben Ön is az érintettek közé tartozik, akkor estére felerősödhetnek gyulladásos bántalmai.

A rendkívül változékony idő és a gyakori fronttevékenység azonban nem csak az arra érzékenyek, de az egészséges szervezettel rendelkezők számára is megterhelő. Csütörtökön is tartós fejfájásra, délutántól egyre többfelé – nyugaton különösen intenzív – migrénre panaszkodhat. Fogyasszon napközben zöld teát, ez segít leküzdeni a migrénes panaszokat és élénkítő hatással is bír. Ebben a humánmeteorológiai helyzetben gyakrabban jelentkezhet vérnyomás-ingadozás. Amennyiben Ön az idősebbek vagy a szívbetegek csoportjába tartozik, akkor kerülje a megterhelő tevékenységeket, illetve a vörös húsok és a nehéz, zsíros ételek fogyasztását.

A légszennyezettség az éjszaka átvonuló hidegfrontnak köszönhetően kismértékben csökken, napközben várhatóan az egészségügyi határérték alatt marad a légszennyező anyagok koncentrációja. Csütörtök estétől azonban az ország keleti felén ismét romlani kezd a levegő minősége.

Az utakon magas balesetveszélyre számítson! Sok lesz a figyelmetlen, türelmetlen sofőr, tompábbak lehetnek a reflexek. A nap első felében délnyugaton és északkeleten többfelé pára- és ködfoltok, helyenként tartós, sűrű köd nehezítheti meg a közlekedést. Északkeleten, hajnalban és reggel még előfordulhatnak az ónos esőtől síkos, jegyes, csúszós útszakaszok. Az említett tájakon tartson nagyobb követési távolságot és vezessen lassabban!