A Hűségünk a család iránt című gyakorlat

Keressünk, kutassunk magunkban valamilyen szokást, attitűdöt, szenvedélyt, amit magától értetődően csinálunk, ismételgetünk, mégis van benne valami furcsa, énidegen. Ilyen lehet például, ha bizonyos helyeken szorongunk, és nem szeretünk oda járni, magunk sem értjük, miért. Lehetséges, hogy valamelyik családtagunkhoz, felmenőinkhöz, ősünkhöz fűződő lojalitásunk („hűségünk”) jelenik meg a szokásban vagy tükröződik általa.

És néhány önsegítő kérdés:

Kitől vehettük át?

Vajon milyen befejezetlen, korábbi generációs témát vagy ügyet tükrözhet?

Hogyan változtathatnánk rajta (ha kell)?

A cikk Koltai Mária Családi örökségeink – gyakorlatok című könyvrészlete alapján készült. Forrás: Transzgenerációs történetek

Hasonló cikkeket a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban találhat, amelyben az élet értelmével foglalkozunk. Megjelent a legújabb HVG Extra Pszichológia Plusz különszám is: ebben az érzelmi intelligencia témáját járjuk körül.

Fizessen elő a HVG Extra Pszichológia magazinra, most sokféle kedvezmény várja.