Új agysejtek képződnek a rendszeres testmozgás hatására
Rendszeres testmozgás hatására új agysejtek képződnek, s ezáltal nő az agy hatékonysága - mutatták ki először egereken, majd embereken amerikai kutatók.
URLguru |
A szakemberek mágnesesrezonancia-vizsgálattal (MRI) figyelték meg mind az egerek, mind a 11 kísérleti alany agyát mozgás előtt és után. A kísérletben részt vevő 11 ember egy háromhónapos aerobiktanfolyamot csinált végig, így vált kimutathatóvá a testmozgás hatása.
"Egyetlen korábbi kutatás során sem vizsgálták módszeresen a hippocampus különböző régióit, még kevésbé azt, hogy mely régiókra hat a testmozgás leginkább" - írta dr. Scott Small neurológus, a kutatás vezetője, a New York-i Columbia Egyetem Orvostudományi Központjának munkatársa az Amerikai Tudományos Akadémia kiadványában (PNAS).
A kutatók azt is megfigyelték, hogy a szóban forgó agyterület vérellátása annál nagyobb volt, minél edzettebb volt a delikvens."A következő lépés annak meghatározása, hogy mely testmozgások a leghatékonyabbak a tudati folyamatok javításában és a memóriahanyatlás csökkentésében, hogy idővel az orvosok előírhassák: a páciensek milyen fizikai gyakorlatokat végezzenek memóriájuk fejlesztése érdekében" - írta a szakemberr.