Lift helyett lépcsőzés, boltba autózás helyett kerékpározás – apró, a napi rutinba beépíthető testmozgásokkal is sokat lehet tenni a vérnyomás csökkentéséért, mutat rá egy friss kutatás.
Egy kis lépcsőmászás, és máris jobban járunk.
A vérnyomás folyamatos monitorozása, történjen bár kórházban vagy a páciens otthonában, nem mondható kellemesnek. Egy érdekes amerikai megoldás gitárhúrok hangolásából merített ötlete megoldaná ezt a problémát.
A régóta rebesgetett vérnyomásmérés akár már idén ősszel megérkezhet az Apple legújabb óráiba, egy kis csavarral.
A járművek levegőszennyezése többféleképpen is rossz hatással vannak az emberi szervezetre. Nemrégiben egy újabb bizonyíték látott napvilágot arra vonatkozóan, hogy a kipufogógázoknak való kitettség a vérnyomást sem kíméli.
Amerikai kardiológusok friss eredményei szerint aki naponta egy teáskanállal kevesebb sót eszik, az egy hét után olyan hatást tapasztalhat, mintha vérnyomáscsökkentő gyógyszert szedne.
Ígéretes kísérleti eredmények születtek Spanyolországban: kiderült, hogy a magas vérnyomást mesterséges bélbaktériumokkal is szabályozni lehet. Igaz, itt is van egy megkötés.
Az orvosi kezelések jelenleg a vérnyomás megfelelő szinten tartására összpontosítanak, holott a vérnyomás ingadozása is számos kockázatot rejt, elsősorban az idősebbek esetében.
Amerikai kutatók egy apró, 3D-nyomtatással előállított okostelefon-tartozékot készítettek, amely megfizethetővé és megbízhatóvá teszi a vérnyomásmérést.
Amerikai kutatók kiderítették, hogy a – gyógyszerekkel kevésbé karbantartható – sóérzékeny magas vérnyomás sokkal inkább érinti a nőket, mint a férfiakat. A sóérzékenység azt jelenti, hogy a szervezet hajlamos a só visszatartására ahelyett, hogy a vizelettel kiválasztaná a felesleget. Emiatt akár 10 százalékkal is növekedhet a vérnyomás.
Egy friss állatkísérlet rámutatott, hogy a nagy mennyiségű sófogyasztás növelheti a stresszhormon szintjét is.
A legrosszabb forgatókönyv esetén a szélütések és a szívrohamok száma is megnövekedhet a koronavírus-járvány egyfajta hozadékaként. Ezúttal viszont nem a vírus végezné el a „piszkos munkát”, hanem a járványt kísérő megváltozott életmód.