Ajándékozz éves hvg360 előfizetést!
Amerikai tudósok arra jutottak, hogy ha valaki közvetlenül a koronavírus elleni védőoltás után 90 percen át végez testmozgást, a szervezetében több lesz az antitest, mint másoknak.
Érdekes megállapításra jutottak az amerikai Iowa Állami Egyetem kutatói, amikor a védőoltások hatékonyságát vizsgálták. A szakemberek azt találták, hogy ha valaki felveszi a Covid–19, vagy az influenza elleni oltást, és közvetlenül utána 90 perc enyhe vagy közepes intenzitású testmozgást végez, akkor tovább erősítheti az immunrendszerét.
A Brain Behavior and Immunity című tudományos lapban publikált eredmény szerint azok, akik másfél órára szobakerékpárra ültek, vagy egy ugyanilyen hosszú sétát tettek közvetlenül az oltás után, több antitestet termeltek a következő négy hétben, mint azok, akik ültek vagy folytatták a napi rutinjukat.
A szakemberek az egérkísérletekkel is hasonló eredményre jutottak.
Az antitestek az immunrendszer fontos védőhálóját jelentik a vírusok, baktériumok és más kórokozók ellen. A vakcinák segítenek megmutatni a szervezetnek, miként ismerhetnek fel egy-egy ilyen betolakodót, majd arra is megtanítja, hogy miként kell ezekre reagálni.
A kísérlet során a szakemberek arra törekedtek, hogy a másfél órán át tartó edzés során a pulzusszám a percenkénti 120–140-es zónában maradjon. Emiatt kiemelték, hogy a mozgás jótékony hatása az elhízott, túlsúlyos embereknél is ugyanúgy jelentkezik.
Megnézték a Pfizer és a Moderna vakcináit, kiderült, meddig hatékony az emlékeztető védőoltás
Az amerikai járványügyi és betegségmegelőzési központ szerint hónapokban mérhető a Pfizer-BioNTech és a Moderna védőoltások hatékonysága.
A szakemberek szerint ha az edzés 45 percig tart csak, az nem növeli az antitestek számát. A kutatók most azon dolgoznak, hogy kiderüljön, egy 60 perces mozgás milyen hatással lehet a szervezetre.
Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának Facebook-oldalát.
