Hétfőn nyugat felől egy gyenge hidegfront vonul át, előtte pedig a Dunától keletre még gyengülő melegfronti hatások is érvényesülnek. A hidegfront ellenére kissé enyhül az idő, ami főként az éjszakai lehűlés mérséklődésében jelentkezik, de a csúcsértékek is emelkednek némileg - jelenti a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

A melegfronti humánmeteorolgóiai panaszok (pl. migrén) a nap folyamán megszűnnek, a hidegfronti tünetek viszont erősödnek. Emiatt az érzékenyeknél kínzó fejfájás, hasi panaszok, izomgörcsök léphetnek fel. Fejfájásra és görcsös fájdalmakra a borsmenta tea alkazmazható. Érdemes kerülni a nehéz, zsíros ételeket, főként azoknál, akik hajlamosak az epegörcsre.

A borús, szürke idő is rányomhatja bélyegét a hétkezdetre, lehangoltak lehetünk. Ezt részben ellensúlyozhatjuk, ha például színes ruhákat öltünk magunkra. Az esetleges feszültséget pedig sportolással egészséges úton adhatjuk ki magunkból.

A szálló por koncentrációja több nagyvárosban az egészségügyi határérték felett alakul, a forgalmas csomópontok környékén nehézlégzést tapasztalhatunk. A közlekedők havas, jeges utakkal találkozhatnak, emellett néhol köd korlátozhatja a látástávolságot. A sofőrök türelmetlenek lehetnek, a reflexek kissé lassulhatnak.

A következő napokban jelentős, de fokozatos enyhüléssel kell számolni. A szervezetben gyulladásos folyamatok indulhatnak el (ízületi fájdalmak, derék- és hátfájás), az enyhülés és nedvesség pedig a vírusok terjedésének is kedvezhet. Növekszik a megfázásveszély.