Csütörtökön fronthatás nem érvényesül, ám borongós marad az idő, ami lehangoltságot, fáradtságérzetet okozhat. A hangulatot, vitalitást javíthatjuk élénkítő zöld tea kortyolgatásával, de illóolajok párologtatásával is (vízbe csepegtetve, alulról melegítve). Egyaránt élénkítő, frissítő hatással bír például a citrom vagy a boróka illóolaja, javítható segítségükkel a koncentráció - olvasható a Meteoklinika orvosmeteorológiai portálon.

A természetes napfény hiánya negatívan befolyásolhatja a lelkiállapotot, depressziós, szorongó érzések törhetnek elő. Erre a levendula, vagy a narancsvirág illóolaja lehet jótékony hatással, illetve az ilyen hatóanyagokkal történő masszázs is remek kikapcsolódást jelenthet.

Az esti óráktól fejfájás is jelentkezhet a légnyomás csökkenése miatt, itt a halántékra gyakorolt enyhe nyomás, masszírozás segíthet. A fejfájás hátterében azonban a folyadékhiánya is állhat, ezért ne feledkezzünk meg a napi 2-3 liter folyadék pótlásáról.

A légszennyezettség emelkedik, de főként az északkeleti nagyvárosokban haladhatja meg a szálló por és a nitrogén-oxidok koncentrációja az egészségügyi határértéket. A hőmérséklet az átlagosnak kb. megfelelően alakul, téliesen öltözzünk.

A közlekedők vizes, síkos, csúszós utakra számíthatnak, illetve reggel helyenként köd korlátozhatja a látásviszonyokat. A reflexek a megszokottnál tompábbak lehetnek. Hosszabb utakon időnként álljunk félre, és tartsunk egy pár perces pihenőt, ami alatt megmozgatjuk végtagjainkat is.