Hűvösen, sokfelé fagyosan indul a reggel, az ízületi bántalmakkal élőknek reggel ajánlott a végtagok kímélő, tehermentes átmozgatása. Napközben gyorsan melegszik, a vasárnapihoz képest több fokkal enyhül az idő, a sok napsütés pozitívan hat a hangulatra. Ám az élénk, helyenként erős légmozgás több fokkal ront a hőérzeten, így emiatt is ajánlott a réteges öltözet - tanácsolja a Meteoklinika.

A melegedés okozta melegfront jellegű változáshoz köthető panaszok főleg koncentrálásbeli tünetekben jelennek meg. Ez ellen jót tesz a zöld tea, valamint a citromfű természetes olajának párologtatása is. Az erős szél fejfájást válthat ki, emellett - különösen a kisgyerekeknél -  fokozza a nyugtalanságot is. Jó, ha már ma este egy nyugtató, levendulás fürdővel segítünk az ellazulásban.

A közlekedésben élénk, északkeleten erős oldalszélre készüljenek, fokozott figyelem szükséges a gépjárművezetők részéről. A derültebb, naposabb tájakon az erős napsütés megzavarhatja az autóvezetőket, célszerű egy napszemüveget bekészíteni az ilyen esetekre.

A légszennyezettség nem jelentős, a szeles idő hatására romlás sem várható. A légköri pollenek koncentrációjában jelentős változás nem várható, jelenleg a juhar, a kőris, a nyír és a nyár virágpora okoz enyhébb tüneteket. A szeles idő, valamint a vasárnapi kevésbé enyhe napnak köszönhetően kissé visszaszorult ezeknek a növényeknek a pollenszórása is.