Nem kell bedőlni mindenféle felkapott és a hírességek által is reklámozott étrendnek, erre már táplálkozási szakemberek is sokszor figyelmezettek. Persze elképzelhető, hogy az ananász- vagy a káposztaleves-kúra rövid távon nagyon hatásos, ám hosszabb ideig semmiképpen ne próbálkozzunk velük. A kiegyensúlyozatlan és hiányos étrend sokat árthat, nemcsak testi, de lelki egyensúlyunknak is. Ha kíváncsi, milyen diétákat nem ajánlanak a táplálkozási szakértők, kattintson a cikk folytatásáért.