2010. június. 17. 13:19 Medipress Utolsó frissítés: 2010. június. 17. 13:36 Plázs

Kettős fronthatás gyötörhet bennünket

Kettős fronthatás gyengíti a teljesítőképességet. Nem csak álmatlanság, de levertség és depresszióra való hajlam is kialakulhat a nap folyamán.

Jobbára napos időjárás ígérkezik csütörtökön. Helyenként alakulhat csak ki futó záporeső, vagy zivatar. Marad a nyári meleg 29 fokos maximum hőmérséklettel.

Gyakori fantomfájdalmak és görcsök gyötörhetik az epe, máj, vagy vesebetegeket. Erősebb végtagfájdalommal kell számolniuk a reumás panaszokkal küzdőknek is. Kora reggel és az esti órákban érdemes a legtöbb időt a szabadban tölteni, mivel ezekben a napszakokban kellemes az időjárás, ami jót tesz a fáradt idegrendszernek, és csökkenti a levertség tüneteit. Valamint a levegő pollentartalma a reggeli és esti órákban alacsonyabb, mint napközben. Sok vitamint kell fogyasztani: érdemes paradicsomot, epret és meggyet enni, valamint élénkítő és vesetisztító hatása miatt ajánlott a dinnye fogyasztása is. 

hvg360 Pálúr Krisztina 2025. január. 03. 19:45

„Szüleink és nagyszüleink rutinszerűen spóroltak” – de lehet-e egyszerre takarékoskodni és egészségesen étkezni?

Érezhetően tovább drágultak az élelmiszerek, sokaknak kell még szorosabbra húzni a nadrágszíjat, és ez nem kellemes érzés. Balázs Barbara újságíró és takarékos gasztroblogger könyve útmutató ahhoz, hogyan lehet a házikoszttal takarékoskodni, milyen a mértékletes konyha, és hogyan győzhetjük le a kisebbségi komplexusainkat, ha főzésről van szó. <strong>Mit érdemes megtartani a régi idők szokásaiból</strong>, és hogyan spóroljanak, akik speciális diétára szorulnak?