A rossz alvás következményei
A másodperc töredéke alatt meghozott döntéseket igénylő munkát végzők önmagukat és másokat is veszélybe sodorhatnak, ha nem alszanak eleget, állítják amerikai kutatók.
A kutatók 49 amerikai kadétot vizsgáltak, hogy megállapítsák, hogyan befolyásolja az alvásmegvonás az információk integrálásának képességét. Fontos megérteni az információintegrálás folyamatát, hiszen ennek segítségével születnek az olyan gyors döntések, mikor a katonának a másodperc tört része alatt kell határoznia, hogy az általa észrevett lehetséges célpont ellenséges katona, civil, vagy éppen saját társa, magyarázta Todd Maddox, az austini Texasi Egyetem pszichológia professzora.
A gyors döntéshozás képessége számos más stresszes munkakörben is elengedhetetlen, így hirtelen kell jól dönteniük például a tűzoltóknak és a rendőröknek is, hangsúlyozták a Sleep novemberi számában megjelenő tudományos közlemény szerzői.
A kadétok kétszer végeztek információintegrálásos feladatot. Első alkalommal kipihenten, majd alvásmegvonást követően. Kiderült, hogy a mérsékelt alvásmegvonás azonnal meglátszik a teljesítményen: ezt követően 2,4 százalékkal pontatlanabbul (70-73 százalékosan) végezték el a feladatokat, míg kipihenten 4,3 százalékkal jobb eredményeket (74-78 százalékot) értek el.