Csütörtökön sem éri el front hazánkat, marad a markáns hatásoktól mentes, élettanilag elsősorban a Dunántúlon kedvező, pihentető idő. A Dunától keletre élők körében azonban még napközben is jelentkezhetnek tünetek: ön is gyakrabban tapasztalhat fejfájást – amennyiben a Tiszántúlon él, akkor a panaszai tartósnak és intenzívebbnek is bizonyulhatnak. Emellett gyakran lehet ideges, az átlagosnál stresszesebb, de gyermekei is élénkebbek lesznek a megszokottnál – figyelmeztet a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Igyon meg napközben egy-két csésze borsmenta és citromfű keverékéből főzött teát, ez a fejfájás mellett az ok nélküli idegességén is segít. Gyermekeinek pedig adjon jó ízű, szintén nyugtató hatású almahéjteát.

A Dunántúlon élők napközben már kedvező hő- és komfortérzetre számíthatnak. Azonban nem csak itt, hanem országszerte érdemes kimenni munka után a friss levegőre – a tiszta levegő, a szeles időben keleten tovább csökkenő légszennyezettség is kedvez a szabadtéri tevékenységeknek. A pollenhelyzet viszont tovább romlik, amennyiben allergiában szenved, akkor hazaérkezés után azonnal cseréljen ruhát és mosson sűrűbben hajat.

A gyengén felhős, napos időben a hőérzete is csalóka lehet. A nap elején, amikor elindul otthonról, öltözzön melegen és rétegesen, mert a reggeli órákban kifejezetten hűvös lesz – ekkor a legkönnyebb megfázni. A nyak, a derék és a végtagok melegen tartása azért is fontos, mert a hajnali és reggeli órákban az ízületi panaszai is kiújulhatnak. Viseljen melegebb kabátot és sálat, illetve válasszon jól variálható ruhadarabokat. illetve figyeljen arra is, hogy keleten, a szeles időben egész nap a mért értékeknél több fokkal alacsonyabbnak érezheti majd a hőmérsékletet!

Az utakon a hajnali és reggeli órákban a Dunántúl nyugati felén a pára- és ködfoltok, napközben keleten az élénk, a Tiszántúlon időnként erős oldalszél nehezítheti meg a közlekedést. Az érintett útszakaszokon mérsékelje a sebességét és kerülje a hirtelen irányváltoztatásokat. Az erős napsütés reggel és késő délután lehet leginkább zavaró – vezetéshez viseljen napszemüveget. Az ország keleti felén több lesz a figyelmetlen, türelmetlen sofőr, vezessen körültekintően!