Pszichológia magazin
Így kapcsolódhatunk önmagunkhoz a diétában
Hogyan segíthet a fogyásban, ha megtanulunk a testünk jelzéseire figyelni?
#testsúly
Élet+Stílus
A „vegyes súlycsoportú románc” kiütötte a biztosítékot a kommentelőknél a Bridgerton-cikkben
A sorozat harmadik évadában kibontakozó szerelem a legrosszabbat is kihozta a kritikusokból.
Remifemin Plus
Így őrizheti meg testsúlyát a menopauza előtt és utána is
Az idő előrehaladtával nőként (is) egyre nehezebb megőrizni az optimális testsúlyunkat, a változókori hormonváltozások pedig még tovább nehezítik a dolgunkat. A perimenopauza időszakában átlagosan fél kilót is hízhat egy nő évente, a testszírszázalékunk akár 20 százalékkal is több lehet, ugyanakkor sokat tehetünk azért, hogy a jóllétünket ebben az időszakban is megőrizzük.
Maltofer
Nem a testsúlyán múlik, hogy vashiányos-e
A világon elegendő élelmiszert termelnek ahhoz, hogy mindenki jóllakjon, mégis 815 millió ember éhezik az ENSZ Élelmezésügyi és Mezőgazdasági Szervezetének (FAO) 2018-as adatai szerint. Ezért nagyon sokan szenvednek nyomelem- és vitaminhiányban, de ez – például a vashiány – nemcsak a kórosan soványakat, hanem a túlsúlyosokat is érintheti.
Tech
7,6 kilót fogytak két hónap alatt: nem semmi hatását fedezték fel az időablakos evésnek
Az egyre nagyobb problémát jelentő elhízás megoldásának kulcsa lehet az a felfedezés, mely az időszakos böjt hatásait tárta fel az agy és a bélrendszer kapcsolatában.
Tech
258 477 férfi követése után bebizonyosodott, hogy tényleg érdemes lefogyni: agresszív prosztatarák alakulhat ki az elhízottaknál
A svéd Lundi Egyetem kutatói negyedmillió svéd férfi egészségügyi adatait követték nyomon több évtizeden át, és kiderült, hogy az elhízás miatt megnőhet az agresszív és a halálos kimenetelű prosztatarák kialakulásának esélye is.
Élet+Stílus
A poggyászok mellett az utasok súlyát is leméri egy légitársaság
Felárat legalább nem kell fizetni, akármit is mutat a mérleg.
Tech
Kisebb eséllyel lehet rákos, akin testsúlycsökkentő műtétet végeztek
Több mint 3000 ember betegadatait hasonlították össze az amerikai kutatók, hogy kiderüljön, a bariátriai műtétek befolyásolják-e a rák kialakulásának kockázatát.
Tech
Szeret sokat aludni? Van egy igen jótékony hatása
Egy új kutatás szerint a több alvás segít abban, hogy az ember csökkentse a napi kalóriabevitelét és fogyjon.
Tech
Egy nagy kutatás eredménye: nagyon nem mindegy, hova híznak a nők
Egy nagyléptékű amerikai kutatás szerint azok az idősebb, egészséges súlyú nők, akik a hasuk helyet a combjukra híznak, védettebbek a szívbetegségektől. A kutatók szerint az "alma alakú" nőknek meg kell próbálnia leadni a hasukból és "körte alakúvá" válni.
Pszichológia magazin
Magamért fogyok, miattad eszem
Vajon befolyásolhatják-e az evési szokásaink párkapcsolatunk minőségét, vagy akár magát a párválasztást? Meghatározhatja-e a párkapcsolat az evést és az evészavar tüneteit?
Pszichológia magazin
Ennyi mindentől függ, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben
Ha érezte már úgy, hogy boldogságának a plusz öt kiló, túl kicsi vagy túl nagy mellei, krumpli méretű orra állja útját, akkor ez a cikk önnek szól.