Állj mellénk! Legyél pártoló tag!

#nyári_időszámítás

Élet+Stílus Vándor Éva

Az óraátállításnál lenne igazán fontos, hogy törődjünk az alvásunkkal

Amíg politikusok és szakértők azon vitatkoznak, hogy van-e értelme és haszna az óraátállításnak, vagy el kellene törölni úgy, ahogy van, addig is emberek millióit fogja megviselni a következő napokban az áttérés a nyári időszámításra. Pedig az elegendő és jó alvásnak felbecsülhetetlen jelentősége van, ha az egészségünkről, az egyéni és a társadalmi jólétünkről van szó.

Élet+Stílus Vándor Éva

„A téli időszámítás sokkal inkább összhangban van a biológiai ritmusunkkal"

Az óraátállítás tanulságos példája annak, hogy mi történik, ha belenyúlunk az emberek alvásába társadalmi szinten – állítja Sophie Bostock alvásszakértő és alvásterapeuta, aki szeret eljátszani a gondolattal, hogy milyen hatással lenne az emberek együttélésére, ha ténylegesen kipihennék magukat. A Brain Baron a magát alvásevangélistának valló Sophie Bostockkal beszéltünk arról, hogy a technológia hogyan tesz keresztbe az alvásunknak, honnan tudjuk, hogy eleget aludtunk, és miért gondolja, hogy az egyes emberek alvása valójában kollektív erőfeszítés is.

Gazdaság Gyükeri Mercédesz

Energiaválság hozta, energiaválság miatt marad a nyakunkon: van élet az óraátállításon túl?

A 20. század nagy találmánya volt az óraátállítás, amelyet még ma is számtalan ország alkalmaz a világban. Egyre többen döntenek azonban az "örök nyár" mellett, és már nem is feltétlenül energetikai megfontolásokból. Az EU-ban még nem zárult le erről a vita, de az USA-ban is megakadt a törvényhozók torkán a kérdés.