Fejfájás, ingerlékenység, fáradtság, rosszkedv – és ez csupán csak „ízelítő” a kávémegvonás kellemetlen hatásaiból. Ha valamiért mégis muszáj lemondani a jól megszokott kávéról, akkor érdemes kipróbálni azt a módszert, amelyet ausztrál kutatók javasolnak.

A Sydney Egyetem kutatói azt találták, hogy ilyen esetben jó megoldás lehet a koffeinmentes kávé, és ezt kísérletekkel is alátámasztották. A Journal of Psychopharmacology című folyóiratban ismertetett kutatásukba 61 olyan személyt vontak be, akik naponta, rendszeresen több csészényi kávét fogyasztottak. Egy teljes, koffeinmentes nap után három csoportba osztották őket. Két csoportnak koffeinmentes kávét adtak, de az egyik csoport tagjainak azt mondták, valódi kávét isznak. A harmadik, kontrollcsoport tagjai vizet kaptak.

A „megtévesztettek” a megvonási tünetek erőteljes csökkenéséről számoltak be. Mivel számítottak erre, ez így is történt, azaz működött a placebohatás. Sokkal érdekesebb viszont, hogy azok is érezték az elvonási tünetek csökkenését, akik koffeinmentes kávét kaptak, és erről tudtak is. A vízivók egyáltalán nem éreztek javulást.

Kiderült valami egészen váratlan a kapszulás kávékról

Kanadai kutatók szerint a kapszulás kávék fogyasztása nem olyan környezetszennyező dolog, mint ahogyan a közvélekedés tartja. Sőt, van alternatíva, amelynél a kapszulás kávé sokkal jobb és környezetbarátabb választás is lehet.

Mindez a kutatók szerint arra utal, hogy a kávé ízét és illatát (amik a koffeinmentes italnál is megvannak) az emberek az elvonási tünetek csökkenésével társítják, így koffein, sőt elvárás nélkül is meglehet a tünetcsökkentő hatás. Arra azért figyelmeztetnek, hogy az utóbbi, úgynevezett nyílt placebohatás valószínűleg csak rövid életű, azaz a koffeinmentes ital nem csökkenti a végtelenségig a tüneteket. Ettől függetlenül egy-egy csésze ilyen kávé jól jöhet annak, aki mérsékelné a napi kávéfogyasztását.

Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának tudományos felfedezésekről is hírt adó Facebook-oldalát.