Tech hvg.hu 2022. július. 13. 19:03

Elon Musk adott egy tippet arra, hogyan lehet jobbat aludni

Az űripari milliárdos a Twitteren mutatott be egy szerinte hatékony módszert, amivel pihentetőbbé válhat az alvás.

Elon Muskról köztudott, hogy nagyon szeret twitterezni, és a felületre igen sokféle témában ír. Ezúttal is egy ilyen esetről érkezett hír, de mégis szokatlan felütéssel: azt fejtegette, hogyan lehet szerinte jobbat aludni. A praktika érdekessége, hogy nem igényel különösebb rákészülést, gyakorlatot vagy valamilyen készítmény elfogyasztását. Musk szerint mindössze két dolgot kell tenni ahhoz, hogy valaki aludjon egy jót:

az ágy fejrészét meg kell emelni legalább 3-5 centiméterrel, alvás előtt három órával pedig már nem szabad enni.

Egy felhasználó rögtön visszakérdezett: mindez mégis hogyan segíti a minőségi alvást? Musk rövid válaszában azt fejtegette, hogy ha valaki lefekvés előtt eszik, nagy valószínűséggel enyhe savas refluxot fog tapasztalni, ami kihathat az alvás minőségére.

A dolog másik részével, a fej megemelésével a TweakTown újságírója is egyetértett. Mint írta, a koronavírus-járvány előtt számtalanszor utazott és éjszakázott hotelszobákban, de mégis jókat tudott aludni. Ez szerinte azért is lehetett így, mert a szállodák ágyain általában több párnát találni – azoktól pedig magasabbra kerül az ember feje.

Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának Facebook-oldalát.

hvg360 Nemes Nikolett 2025. április. 05. 20:00

Volt már olyan, aki a hídról hívott minket, hogy ugrani fog

Megrázó képet festenek egy telefonos lelkisegély-szolgálat önkénteseinek a tapasztalatai arról, hogy milyen a mai magyar társadalomban megöregedni, idősnek lenni. Sokan már a negyvenes éveikben kénytelenek súlyos csomagot cipelni. Mit mond a telefonos segítő annak, aki öngyilkosságra készül? Mikor váltak bűnbakká az idősek? Mit jelent valójában a sikeres öregedés?