Sokan vigasztalják magukat azzal, hogy ugyan felesleges kilók vannak rajtuk, viszont kellően energikusak, tehát végsősoron egészségesek. Őket lombozhatja le az Európai Kardiológusok Társaságának figyelmeztetése, amely szerint az aktív életmód nem elegendő az elhízással járó egészségügyi kockázatok mérsékléséhez, legalábbis azokhoz, amelyek a szív egészségével kapcsolatosak. Arra hivatkoztak, hogy a felesleges testzsír megterheli a szívet, és a testmozgás ezt nem akadályozza meg.

Kutatásaik során több mint 527 ezer spanyol felnőtt adatait elemezték. A csoport átlagéletkora 42 év volt, és 32 százalékuk volt nő. 42 százaléknak normál testsúlya volt, 41 százalékukat túlsúlyosnak, 17 százalékukat pedig elhízottnak találták. A vizsgálati alanyok 15 százalékának magas volt a vérnyomása, 30 százalékának magas volt a koleszterinszintje, 3 százalékuknál pedig cukorbetegséget diagnosztizáltak.

Úgy találták, hogy a túlsúlyos vagy elhízott résztvevők nagyobb szívegészségügyi kockázattal szembesülnek, mint a normál testsúlyú emberek. Ez a kockázat független az aktivitási szinttől, vagyis az aktív életet élő túlsúlyos embereknél továbbra is jelentős a szív- és érrendszeri problémák kockázata.

A tanulmány megállapította, hogy ha valaki elhízott, de aktív, kétszer olyan nagy a magas koleszterinszint kialakulásának kockázata, mint egy inaktív, de normális súlyú ember esetében. Az aktív elhízott felnőtteknél a cukorbetegség kialakulásának valószínűsége is négyszer nagyobb, és ötször magasabb a magas vérnyomás kialakulásának kockázata az inaktív normál testsúlyú felnőttekhez képest.

Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának tudományos hírekkel is szolgáló Facebook-oldalát.