Ajándékozz éves hvg360 előfizetést!
A pomodoro időbeosztási módszer talán a leghíresebb és egyben a legegyszerűbb motiváló technika a hatékony munkavégzéshez és tanuláshoz. Egyszerű és ingyenes eszközökkel mobilon és böngészőben is kipróbálhatja, íme a (szerintünk) legjobb appok hozzá.
Egyszerű és hatásos, épp ezért rengeteg ember használja a pomodoro néven elhíresült időbeosztási módszert, amely a hatékonyabb munkavégzéshez és tanuláshoz egyaránt jól jöhet. Mivel egy friss kutatás is bizonyítja, hogy agyunknak időközönként szüksége van pihenésre a koncentráció fenntartására, a technika munkaidő és pihenőidő váltakozását jelenti. A klasszikus pomodoro módszer szerint 25 percig kell dolgozni/tanulni, majd 5 percet pihenni, és ezt ismételni újra és újra, de minden negyedik szünetnek 15 percesnek kell lennie.
Ennek betartására mi böngészőben a Pomodoro.cc oldalt ajánljuk, ahol a Start ikonnal indul is az óra, ha pedig lejár a 25 perc, óracsörgést hallunk, illetve a képernyő bal alsó sarkán egy értesítést is. Ezután beállíthatjuk, hogy 5 vagy 15 perc pihenőre van szükségünk, majd az idő lejárta után újra indulhat a munka/tanulás. A 25 perces köröknek az "Add tag" lehetőséggel nevet is adhatunk, így például jelezhetjük, hogy mit csinálunk abban az időszakban. Leállítható az óra, de akkor ez sikertelen kísérlet, a menüben pedig a Personal Statistics résznél láthatjuk, hogy mikor tartottuk be az előirt munkaidőt és mikor nem. Utóbbi funkcióhoz twitteres regisztráció szükséges.
Ha valaki mobilon vagy tableten próbálná ki a módszert, akkor androidosoknak a ClearFocus, iPhone-osoknak és iPadeseknek pedig az Easy Tomato ingyenes alkalmazásokat ajánljuk. Mindkettő pofon egyszerű: csak be kell lépni és elindítani az órát, majd dolgozni és pihenni, ha lejárt az idő, amit mindkét app óracsörgéssel jelez. A ClearFocus annyiban hatásosabb, hogy alul kér rubrika kipipálásával az internetkapcsolatot és a hangokat, rezgéseket is ki lehet kapcsolni, míg az Easy Tomato appnál egyéni időbeosztás beállítására is lehetőség van.
Nem ez az összes lehetőség, hiszen rengeteg ilyen alkalmazás létezik, így ha valaki más grafikájú, vagy jobban testreszabható alkalmazásra vágyik, csak írja be a Google Play vagy az App Store keresőjébe a Pomodoro kifejezést, egy rakás app előugrik találatként – szerintünk viszont ezek a legjobbak, pont az egyszerűségük miatt.
Ha ez érdekes volt, hasonlókért lájkolja a HVG Tech rovatának Facebook-oldalát.
