Pszichológia magazin HVG Extra Pszichológia 2019. január. 01. 12:15

Mennyi akaratereje van? Csak jól jár vele, ha hisz önmagában

Már bizonyíték is van rá.

A pszichológiában máig eldöntetlen, hogy az akaraterő véges vagy végtelen erőforrás-e.

Igazolódni látszik viszont, hogy a saját akaraterőnkbe vetett hit komoly előnyökkel jár.

Katharina Bernecker és munkatársai a Zürichi Egyetemen először stresszel és kiégéssel foglalkozó online fórumok 258 tagját vizsgálták.

Megállapították, hogy boldogabbak közülük azok, akik abban hisznek, hogy az akaraterő kimeríthetetlen.

Hogy eldőljön, nem arról van-e szó, hogy az elégedettebb emberek jobban hisznek az akarat erejében, további több száz egyetemistát vontak be.

Őket évkezdetkor, majd a vizsgaidőszak előtt kérdeztek ki ugyanezekről a változókról.

Az eredmények bizonyították a kutatók feltevését.

Míg az akaraterőről az első megkérdezéskor vallott nézet összefüggésben állt a későbbi boldogsággal (kevésbé romlott a hangulatuk azoknak, akik a kimeríthetetlen akaraterőben hittek), ennek ellenkezője nem volt igaz.

Vagyis az évkezdeti elégedettség és az akaraterőről a második megkérdezéskor vallott hit között nem volt kapcsolat.

Fizessen elő a HVG Extra Pszichológia magazinra, most sokféle kedvezmény várja.