Pénteken az északi országrészt egy hidegfront érinti, a nap első felében, illetve északkeleten kora estig ez okozhat az ott élőknél gyenge humánmeteorológiai panaszokat. A délutáni óráktól délnyugat felől erősödhetnek a melegfrontra jellemző tünetek, ahogy egy ciklon melegfrontja fokozatosan eléri térségünket - figyelmeztet a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Hatására a szervezetben gyulladásos folyamatok indulhatnak be, az érzékenyekre migrén törhet rá. A migrén enyhítésében az őszi margitvirág főzete segíthet, de magnéziumban és B2-vitaminban gazdag étrenddel a migrén gyakoriságát és intenzitását is csökkenthetjük.

A nap pénteken is legfeljebb rövid időre bújik elő (és hasonlóan borús idő ígérkezik hétvégén is), a fényszegény időszakban pedig fokozódhat a depresszió-hajlam, kedvetlenség, aluszékonyság jelentkezhet, felerősödhet az édességek iránti vágy. Ez a téli hónapok közeledtével általánosságban is igaz, hiszen a nappalok egyre rövidülnek.

A fényhiány okozta fáradékonyságon, lehangoltságon segíthet a fényterápia (egyben ez beindíthatja a szervezet öngyógyító folyamatait is), de a D-vitaminban gazdag étrend is fontos (fő forrásai: tojás, máj, tengeri halak, csukamájolaj). A szoláriumozással legyünk óvatosak, hiszen ennek rendszeres alkalmazása károsítja, ráncosítja a bőrt a nagy intenzitás és az UV-B sugárzás révén.

A közlekedők reggel síkos, csúszós utakra, helyenként ködfoltokra számíthatnak. Este a Dunántúlon már nagy területen kezdődhet esőzés. A napokban az átlaghőmérséklet 7 fok alatt marad, ezért érdemes felszerelni a téli gumikat - hétvégén helyenként már hó is hullhat. Nagy területen ugyan egyelőre nem ígérkezik fagy, de már a kerti csapokat is érdemes elzárni a napokban.