Ajándékozz éves hvg360 előfizetést!
Alapvetően kellemes, frontmentes pihentető napunk lesz szerdán, amit célszerű kihasználni a hétvégére várható kánikula előtt – ajánlják a szakemberek.
Szerdán fronthatás nem érvényesül, a többórás napsütés pedig jótékonyan hat a közérzetre. A középső országrészben időnként megélénkül a szél, ami az érzékenyebbeknél fejfájást válthat ki, türelmetlenebbek, ingerlékenyebbek lehetünk.
Napközben a sok napsütés hatására kellemesen alakul a közérzet, a levegő sem lesz fülledt. Érdemes most magnéziumban, B-vitaminban gazdag ételeket fogyasztani, például olajos magvakat, teljes kiőrlésű pékárut. Fokozzuk a C-vitamin bevitelt is.
A napos időszakokban 11 és 15 óra között az UV-index nagyon erős lesz, többfelé elérheti a 7-es fokozatot, védekezzen mindenki magas faktorszámú fényvédő szerekkel.
A csapadékos idő után kedden már kissé emelkedett a pollenterhelés, ez pedig tovább fokozódik. A legtöbb panaszt még mindig a pázsitfüvek és az útifű okozzák, emellett a csalán virágpora is nagyobb mennyiségben van jelen a levegőben. Az allergiások kerüljék a réteket, mezőket, és inkább hajnalban vagy napnyugtakor szellőztessenek.
A közlekedésre veszélyes időjárási jelenség nem várható, a középső országrészben viszont időnként megélénkül a szél, ez csökkentheti a könnyebb járművek menetstabilitását. A napsütés is zavaró lehet – olvasható a meteoklinika.hu-n.
