A kubai forradalom atyjának egykori orvosa, Eugenio Selman-Housein szerint a százéves kor eléréséhez motiváltság, egészséges, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag táplálkozás, rendszeres orvosi ellenőrzés, testgyakorlat és a dohányzás mellőzése szükséges.
A 11,2 millió lakosú Kubában 1551 százéves él, ami a Selman-Housein szerint rekord. A hivatalos adatok szerint Kubában a születéskor várható élettartam 76 év a férfiak, és 80 év a nők számára. A kommunista szigetországot 48 éven át vezető Fidel Castro „140 évig fog élni”, 2006-ban bekövetkezett súlyos egészségi problémái ellenére is – mondta Selman-Housein, aki hosszú ideig vezette a volt elnök egészségén őrködő orvos csapatot.
A „Nemzetközi szeminárium a kielégítő hosszú életről” elnevezésű tanácskozás három napon át tart több országból érkezett mintegy 500 résztvevővel. Csütörtökön tartják a "százontúliak" találkozóját. A 81 éves orvos, aki „a 120 évesek klubjának” elnöke, úgy véli, hogy a százéves kor eléréséhez motiváltság, egészséges, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag táplálkozás, rendszeres orvosi ellenőrzés, testgyakorlat és a dohányzás mellőzése szükséges.
Mi a kubaiak titka? Selman-Housein szerint „Kuba ideális ország ahhoz, hogy valaki 120 évig éljen, mert „a kubai kormány az egyetlen, amely mindenekelőtt a néppel foglalkozik”. Kubában ingyenes az egészségügyi ellátás és az oktatás, de a havi 15 eurónak megfelelő (mintegy 4000 forintos) havi átlagbérből nehéz a Selman-Housein által szorgalmazott egészséges táplálkozást biztosítani.