2011. március. 21. 08:46 Meteoklinika Utolsó frissítés: 2011. március. 21. 11:15 Plázs

Kedden lecsap a melegfront

Egy napra fellélegezhetnek az időjárásra érzékenyek: hétfőn napos, kellemes időben lesz részünk, de keddtől már gyenge melegfronti hatás terheli a szervezetet - írja a Meteoklinika.

Hétfőn fronthatás nem várható. Nem szükséges az esernyőket magunkkal vinni, csapadék sehol sem valószínű. A levegő azonban még hűvös lesz, így érdemes melegebben, rétegesen öltözködni. A reggel munkába indulóknak még szükségük lehet a téli kabátjukra is. Napközben több órás napsütés javíthatja kedélyállapotunkat, érdemes lesz a szabadban eltölteni néhány órát. A levegő minősége kiváló lesz. A légmozgás mérsékelt marad, azonban érdemes kerülni a szeles helyeket, mivel a szél erősen csökkentheti hőérzetünket - figyelmeztet a meteoklinika.hu.

Kedden gyenge melegfronti hatás várható. Lassan térnek vissza a tavaszias hőmérsékletek. A fronthatás miatt azonban ok nélküli idegességet, ingerültséget tapasztalhatnak az érzékenyek. Az utakon ezért érdemes fokozott figyelemmel és türelemmel vezetni. A melegedést migrénes fájdalmak megjelenése, szapora pulzus, magas vérnyomás is jelezheti. Érdemes növelni a folyadékbevitelt a nap folyamán. Szabadtéri programok tervezésére, sportolásra kiváló feltételeket biztosít az időjárás, a légmozgás is mérséklődik. Érdemes kihasználni a kellemes, napos órákat.

Szerdán továbbra is gyenge melegfronti hatás terheli szervezetünket, tovább melegszik a levegő. Csapadék nem várható, de megélénkül a szél, ami sokaknál fokozhatja a fejfájós panaszokat, ingerültséget, idegességet is kiválthat. Rendszeres testmozgással, könnyű ételek fogyasztásával enyhíthetjük a panaszokat. Érdemes csökkenteni a koffeinbevitelt is.