Fiatalon tartja agyunkat az aerob mozgás
Az Észak-Karolinai Egyetem kutatói szerint az úgynevezett aerob testmozgás elősegítheti az agy fiatalosságának megtartását.
Az American Journal of Neuroradiology című folyóiratban megjelent cikk szerint a fizikailag aktív idős korúak agyi erei "fiatalosabbnak" bizonyultak. A kutatás vezetői - Elizabeth Bullitt és Prof. Van L. Weatherspoon - mágneses magrezonanciás érfestést (MRI angiográfiát) végeztek az agyi erek számának és megjelenésének vizsgálatára, 60-80 év közötti személyeken. A résztvevőket két csoportra osztották a vizsgálatot megelőző 10 évben kifejtett aerob fizikai aktivitás alapján.
A több (legalább heti 180 perc) aerob mozgást végző csoportban kevesebb szűk, kanyargós vagy megcsavarodott eret találtak, mint a kevésbé aktív csoportban (legfeljebb 90 perc mozgás hetente). Bár természetes folyamat, hogy az agyi erek a korral szűkebbek és kanyargósabb lefutásúak lesznek, úgy tűnik, megfelelő fizikai aktivitás révén elérhető, hogy az agyi erek "fiatalosabbak" legyenek a valós koruknál.
Ez a kísérleti kutatás további kérdéseket is felvet, például, hogy a "fiatalabb agyú" személyek hajlamosabbak-e a több testmozgásra, vagy hogy idős korban a fizikai aktivitás visszafordíthatja-e a már megkezdődött kedvezőtlen folyamatokat; ezek megválaszolása további kutatások tárgyát képezi majd.