2007. január. 03. 13:38 hvg.hu Utolsó frissítés: 2007. január. 03. 13:34 Plázs

Életet menthetnek az olajos halak

A halolajban található omega-3 zsírsav csökkenti a halálos szívritmuszavar, és a szívroham kialakulásának esélyét. Az olajos halak több embert menthetnek meg, mint a defibrillátorok – írja az American Journal of Preventive Medicine.

Százezer amerikai páciensen végzett számítógépes szimulációk eredményeire, és régebbi kutatások adataira támaszkodva kutatók megállapították, hogy az omega-3 zsírsav növelésével 58 ember élete menthető meg évente. Ez 6,4 százaléka az évente szívrohamban elhalálozó embereknek. A tudósok becslése szerint ennél jóval kevesebb emberéletet ment meg a defibrillátor. Ha minden nyilvános helyen és otthonban lenne defibrillátor, mindössze 1 százalékkal több emberéletet lehetne megmenteni. A pacemakerek is mindössze 3,3 százalékra növelik ezt a számot, ami még mindig nem éri el a 6,6 százalékot. Ennyivel kevesebb ember halna meg ugyanis szívrohamban, ha megfelelő mennyiségben jutna a szervezetükbe a zsírsavból.

Habár a pacemakerek meglehetősen hatékonyak, a baj azonban az, hogy a szívrohamban elhunyt emberek nagy részének soha, semmi, szívinfarktusra utaló tünete nem volt, így nem is kaptak pacemakert.

Egyenlőre még pontosan nem tisztázott, hogy az omega-3 zsírsav valóban ennyire hatékony lenne a szívbetegségek megelőzésében. További kutatások folynak Olaszországban, és Angliában is, remélhetőleg, ezek választ adnak majd a kérdésekre.

hvg360 Pálúr Krisztina 2025. január. 03. 19:45

„Szüleink és nagyszüleink rutinszerűen spóroltak” – de lehet-e egyszerre takarékoskodni és egészségesen étkezni?

Érezhetően tovább drágultak az élelmiszerek, sokaknak kell még szorosabbra húzni a nadrágszíjat, és ez nem kellemes érzés. Balázs Barbara újságíró és takarékos gasztroblogger könyve útmutató ahhoz, hogyan lehet a házikoszttal takarékoskodni, milyen a mértékletes konyha, és hogyan győzhetjük le a kisebbségi komplexusainkat, ha főzésről van szó. <strong>Mit érdemes megtartani a régi idők szokásaiból</strong>, és hogyan spóroljanak, akik speciális diétára szorulnak?