A kisgyermek pontosan tudja, mikor, mit és mennyit kell ennie. A kisbaba körülbelül 3 óránként étkezik, és egy cseppel sem fogad el többet, mint amennyire szüksége van. A felnövés során több olyan érzelemmel kell megküzdenie, ami frusztrációt okozhat számára, és ez az étkezésben mutatkozik meg - olvasható a Dietetika blogon.
Furcsán hangzik, de az étvágytalanság oka lehet a csecsemőkori túltáplálás, a tömény, édes ízek. Fontos, hogy bízzunk a gyermekünkben: ha éhes, jelezni fogja. Ha nem tudjuk, miért sír, próbálkozzunk: kínáljuk meg ennivalóval, de ha nem kéri, ne tömjük meg azért, mert így legalább hallgat. A baba nagyon jól tudja, mi kell neki – a szülőnek pedig ezt ki kell találnia – írja a blog szerzője. Bármilyen hihetetlen, a gyerek megeszi azt a kalóriamennyiséget, ami neki kell, az már a mi felelősségünk, hogy tápláló étellel adjuk neki oda vagy csak üres kalóriákkal – olvasható a bejegyzésben.
További tanácsokért látogasson el a Dietetika blogra, kattintson.
