A tényleg rászoruló szegényeknek mindenképpen meghagyják az élelem egy részét a kukában - ez is az ideológiai alapon turkálók alapelvei közé tartozik. A szabadság és a hús nélküli táplálkozás "vega" szavának összevonásával freegan névre keresztelt mozgalom a fogyasztói társadalom antikapitalista kritikájának egyik csúcsát jelenti. A New York-i eredetű irányzat tagjai nem érik be annyival, hogy egyes, különösen környezetszennyező vagy munkásait kegyetlenül kizsigerelő cégek áruit bojkottálják, hanem igyekeznek semmit sem - vagy ha mégis muszáj, legfeljebb használt cikket - vásárolni, elvégre szerintük a kizsákmányolás minden szinten áthatja a termékeket. Az élelmiszerboltok, éttermek, pékségek környéki kukákból táplálkozó - egyébként rendezett viszonyok között élő, nemegyszer tisztességesen kereső - freeganek előszeretettel hivatkoznak arra, hogy a hulladék egy része valójában nem is szemét, tehát nem szabad hagyni, hogy veszendőbe menjen. Az általuk idézett tudományos kutatás szerint az Egyesült Államokban az élelem 30-50 százalékát dobják ki - igaz, ez a teljes termelési és kereskedelmi láncra értendő.

Annnyi bizonyos, hogy éppen New Yorkban, az "eldobós társadalom" központjában a boltok a romlott áruval együtt tömegesen válnak meg majdnem friss, netán bontatlan, éppen hogy szavatos termékektől, mert ez olcsóbb és egyszerűbb, mint az egészet szétválogatni. Nem is beszélve arról, hogy a nem teljesen kifogástalan élelemmel szaftos kártérítési pereket vennének a nyakukba. Az sem ritka, hogy csak a választék átalakítása miatt szabadulnak meg a fogyasztható ennivalóktól az amúgy is rátartással rendelt készletből. A freeganek nemcsak honlapjukon ajánlják a kezdők figyelmébe a "hotspotokat", a legínycsiklandóbb kidobóhelyeket, hanem rendszeres szeméttúrákkal is népszerűsítik az ideológiai alapú turkálást. A Whole Foods Market e körökben is hamar népszerű lett, ahogyan jó hírük van az olyan csemegeüzletek, mint a Garden of Eden vagy a Dean & Deluca kukáinak is.

A freeganben foglalt vega - vagyis nem egyszerűen hústalan, hanem minden állati terméket kerülő - étrendnek praktikus előnye is van: éppen a legromlandóbb ételmaradékok, a hal, a hús, a tojás és a tejtermékek nem jelentenek kísértést. Az e tekintetben toleráns freegan-honlap mindazonáltal úgy véli, hogy kellő elővigyázatosság mellett a kukából kinyert hús sem veszélyesebb, mint amit a szokványos vásárló a boltban kapna.

A gyűjtögető életmódhoz való visszatérés kiterjed mindenféle városi hulladék hasznosítására, legyen szó könyvről, bicikliről vagy bútorról. A freaganek természetesen igyekeznek kiterjeszteni az ingyenességet a lakásra és az utazásra is. Köreikben szép számmal akadnak önkényes lakásfoglalók, hoszszabb utakon pedig autóstopposként vagy tehervonatok potyautasaként is lefaragnak egy kicsit az energiapazarlásból, egyszersmind a kapitalisták profitjából.