A hanyag tartás és görbe hát korántsem tesz annyira rosszat a gerincnek, mint eddig gondolták. A gyógytornászok, pedagógusok és szülők többsége bizonyára felhördülne erre az állításra, ha nem épp egy fizioterápia-professzor szájából hangzana el.
Azzal, hogy egy tabletta a szájba kerül, majd onnan a gyomorba, egy hihetetlenül összetett folyamatnak tesszük ki a szervezetünket – mutattak rá kutatók.
Másképpen, más mozdulatsorokkal kezelik a virtuális valóság (VR) eszközeit a gyerekek, mint a felnőttek – összegezték a Lausanne-i Műszaki Egyetem (EPFL) tudósai vizsgálódásuk eredményeit.
Bár sokszor az irodában sem feltétlenül dolgozunk úgy, hogy azzal megkíméljük a nyakunkat és a hátunkat, otthonról valószínűleg még kevesebben tudnak egészséges munkakörnyezetet kialakítani maguknak.
Azt a tudományos álláspontot, hogy a stressz felgyorsítja az öregedési folyamatokat, rombolja a társas kapcsolatokat és pszichés zavarokhoz vezet, kidobhatjuk a kukába Kelly McGonigal amerikai egészségpszichológus szerint. Úgy tűnik, a feszültség kezelése rajtunk, a gondolatainkon múlik.
Amerikai kutatók bizonyítottnak látják az összefüggést.
Nem csak a belső hat a külsőnkre – fordítva is igaz.
Ijesztő problémákkal tudják riogatni az embert, ha keresztbe tett lábakkal ül. A tudomány választ is ad a kérdésre: magas vérnyomás és visszér kialakulhat ettől az üléshelyzettől?
Naponta 30-40 alkalommal hazudunk – állítja Jack Nasher hazugságkutató, a müncheni üzleti főiskola professzora. A szakértő szerint még a megtévesztés nagymesterei sem tudják a végtelenségig kontrollálni magukat. A vizsgálatok kimutatták, hogy minden színészkedés dacára, a valódi érzés egy töredékmásodpercre felvillan a hazug ember arcán. Emellett a hazugság más tipikus tünetek együttesét eredményezi. Ilyenek a szemkontaktus kerülése, a természetellenessé váló hangsúlyozás és a száj szögletének apró rándulásai. Pontokba szedtük a hazugság árulkodó jeleit.
Brit kutatók kiderítették: amilyen a testtartásunk olyan a gondolkodásunk. Ez a megállapítás mindennapos helyzetekre vonatkozik,akár kísérletezni is érdemes vele.
Az ülő munkát végzők számára nagyon fontos tanáccsal szolgál egy amerikai pszichológus, aki tapasztalatai mellett kutatásokra támaszkodva véli, hogy egyetlen szokással sokkal hatékonyabbak lehetünk.