Állj mellénk! Legyél pártoló tag!

#sportorvos

Plázs hvg.hu

Mit csináljunk másképpen 2012-ben?

Már menetrendszerint fogadkozunk év végén, elején, hogy mostantól másképpen fogunk élni. De miért fullad mindig kudarcba az újévi fogadalom, illetve hogyan vihetjük végig sikeresen a nagy elhatározást? Klinikai szakpszichológust és sportorvost kérdeztünk.

Itthon MTI

Nyomozás érvénytelen sportorvosi igazolások miatt

Érvénytelen sportorvosi igazolások miatt indult vizsgálat Szabolcs-Szatmár-Bereg megyében; a visszaélés miatt több mint száz szabolcsi sportoló versenyengedélye kerülhet veszélybe - közölte a rendőrség szerdán.

Plázs hvg.hu

Fogadkozások helyett elérhető célok

Év elején sokan megfogadják, hogy másképpen fognak élni, de ez kitartás és talán a konkrét útmutató hiánya miatt sokszor kudarcba fullad. Hogyan vihetjük végig az elhatározást? Vezessünk naplót? Tűzzünk ki célokat? Vegyünk bérletet az edzőterembe?

Plázs hvg.hu

Fitness a vízben. Miért jobb?

A víz gyógyító ereje már az ókorban ismert volt, hittek a gyógyfürdők jótékony hatásaiban. Ám nem csak a passzív fürdőzés, hanem a vízben végzett tornagyakorlatok is kedvező változásokat indíthatnak el a szervezetünkben. Lássuk, miről is van szó.