Élet+Stílus
Ha sétálva akar fogyni, jobb, ha ismeri ezt a trükköt
Kutatók kimutatták, hogy pihenők beiktatásával sokkal több kalóriát lehet elégetni, mint folyamatos haladással.
#gyaloglás
Tech
Egy sor betegséget megelőzhet, ha 10%-kal többet sétál – íme 9 tipp, hogyan lépheti meg ezt
Minden lépés számít, ha az egészségről van szó – méghozzá szó szerint. Ráadásul egyszerű, hétköznapi módszerekkel is növelheti a lépésszámát.
Élet+Stílus
Ő is küzd a hőséggel, de már több mint 3400 kilométert tett meg a mezítlábas gyaloglás világrekordere
Anton Nootenboom egy jó ügy érdekében vállalta, hogy útra kel.
Sport
Glasgow-ból Münchenbe gyalogolt egy skót szurkoló, hogy eljusson az Eb-re
1600 kilométer 41 nap alatt.
Tech
Mennyit kell lépnem, ha egész nap ülök a munkahelyemen, hogy ellensúlyozzam a káros hatásait? Tudósok megmondták a számot
Nem lehetetlen meglépni: a kutatók megvizsgálták, mi az a lépésszám, ami már optimálisan csökkentheti a túl sok ülésből fakadó komoly egészségügyi kockázatokat.
Itthon
Lázár János átsétált a Lánchídon, és látta, hogy az jó
Vajon akkor is egészséges sétáról posztolna a Lánchídon, ha mellette a dugóban pöfögnének az autók?
Élet+Stílus
Eljegyzés az atlétikai vb-n: a célvonalnál kérte meg barátnője kezét egy szlovák sportoló - videó
Az egyik kommentátor fel is tette a kérdést, ami mindenkiben felmerül a felvétel láttán.
Itthon
Kerülje az Andrássy utat, versenygyaloglók miatt van lezárva kora délutánig
Le van zárva csütörtök reggeltől kora délutánig az Andrássy út külső szakasza a Hősök teréig.
Élet+Stílus
Spanyol az első arany a vébén, Helebrandt Máté a 23. lett gyaloglásban
Az aranyérmes idei legjobb eredményével nyert a késve indult futamon.
Tech
Most számolták ki, hogy nemhogy 10 000 lépés, már annak töredéke is óriási hatással van a halálozási kockázatra
Már azzal is sokat tehetünk az egészségünkért, ha a közeli boltba minden nap elsétálunk – egy új tanulmány szerint ugyanis pár ezer lépés is csökkentheti például a korai halálozás kockázatát.
Tech
15%-kal kisebb eséllyel hal meg korán, aki megfogadja a Kiotói Egyetem kutatóinak tanácsát
Nincs szükség napi 10 ezer lépésre, csupán néhány nap a szokottabbnál gyorsabb séta hetente jelentősen csökkenti az idő előtti halálozás kockázatát – állítják japán kutatók.
Tech
Ön már leszámolt a 10 ezer lépés mítoszával? Egy 1964-es reklámfogásból ered
Egy időben gyakran lehetett hallani, hogy milyen egészségügyi előnyökkel járhat, ha valaki naponta megtesz 10 ezer lépést. Mára kiderült, ez nem egészen így van, és ez a mágikus szám, amit nem támasztottak alá tudományos kutatások, valójában egy régi japán reklámkampány része.