Élet+Stílus
Alvászavarral küzd? Próbálja ki ezt a pofonegyszerű módszert
Egy bárki által véghez vihető változtatás csodákra lehet képes: a biológus szakértő személyes példáját mesélte el a HVG Kösz, jól podcastjában.
#Kösz_jól_podcast
Élet+Stílus
Kösz, jól: Akinek van agya, annak van rizikója is. Mit tesz két kutató, hogy megelőzze a demenciát?
Hány embert érint ma a demencia és az Alzheimer-kór Magyarországon? Mikor és miért nő a betegség kockázata? Az életmód vagy a genetika felelős a kialakulásáért? Miért védőfaktor a magas iskolai végzettség, és miért veszélyes a halláskárosodás, a magas vérnyomás vagy az elhízás? A HVG egészségpodcastjának legújabb adásában ennek jártunk utána.
Élet+Stílus
„Elájult, és akkor jött rá, hogy valami nem stimmel” – Kösz, jól: kiégés és stressz a magyar munkahelyeken
Milyen személyiségjegyek jellemzik a munkamániásokat, és mi lehet az oka, hogy Magyarországon a civil szférában dolgozik a legtöbb munkafüggő? Mennyire az egyén, és mennyire a munkáltató felelőssége, ha a munkamánia eluralkodik, és függőséggé, kiégéssé válik? A Kösz, jól vendége volt Kun Bernadette pszichológus és Merész István, az Allianz-Trade vezetője.
Élet+Stílus
Kösz, jól egészségpodcast: Van-e értelme babaként elkezdeni az úszást, és hogyan kezdjük el felnőtt korban?
Hány éves kortól érdemes elkezdeni úszni? Van-e bármi haszna a babaúszásnak? Mik a legnagyobb hibák, amit kezdő úszóként elkövethetünk? Érdemes edzőt keresni, vagy elég, ha magunktól lemegyünk az uszodába? Kösz, jól egészségpodcastunkban Sós Csaba, az úszóválogatott szövetségi kapitánya és Jakab Dóra kétszeres ifjúsági Európa-bajnok úszó segít megválaszolni a kérdéseket.
Élet+Stílus
Kösz, jól: A hosszan egészséges élethez nem pénz kell, hanem a dédnagymama szakácskönyve
Hogyan öregedjünk egészségesen? Milyen praktikákat érdemes bevetni, ha regenerálódni akarunk? Miért fontos az egészséges alvás? És biztos, hogy a vékony ember az egészséges ember? A HVG egészség podcastjának legújabb adásában a longevity titkának jártunk utána.
Élet+Stílus
Kerülnöm kell a kenyeret, ha fogyni akarok?
Széles körben elterjedt nézet, hogy a kenyér hizlal, ennélfogva aki fogyni szeretne, annak ajánlatos teljesen kiiktatni az étrendjéből. De vajon tényleg ez a helyzet, és feltétlenül el kell tolnunk magunktól a kenyérkosarat, ha vigyázni akarunk az alakunkra?
Élet+Stílus
Tényleg egészségtelen gyümölcsöt enni?
Manapság egyre többen kérdőjelezik meg a gyümölcsevés jótékony hatásait, vagy teszik egyenesen tiltólistára a gyümölcsöket azok cukortartalma miatt. De vajon valóban indokolt száműzni a gyümölcsöt az étrendünkből? A Kösz, jól podcast legutóbbi adásában ezt a kérdést is alaposan körbejártuk szakértő vendégeinkkel.
Élet+Stílus
Kösz, jól: Méreg-e a cukor, és tényleg le kell mondanunk a fehér kenyérről?
Ehetünk-e gyümölcsöt és fehér kenyeret, ha fogyni szeretnénk? Árthatunk-e magunknak, ha nincs rá szükségünk, mégis gluténmentesen étkezünk? Tényleg méreg a cukor? Mire kell odafigyelni a közösségi médiában terjedő életmódtanácsokkal kapcsolatban? Dietetikus és táplálkozáskutató vendégeink segítségével mindenre választ kaptunk egészségpodcastunk legújabb adásában.
Itthon
Három új műsorvezető, hat régi ismerős – elstartolt a HVG Podcastok őszi évadja
Kisebb átalakítások és egy fájdalmas búcsú után visszatértünk: megújult a Fülke és a Mérlegen, tematikus műsoraink pedig tovább hasítanak. Bemutatjuk a HVG régi-új podcastjait és műsorvezetőit.
Élet+Stílus
Kösz, jól: Tejfakasztótól halotti torig iszunk – kimondhatjuk-e Magyarországon, hogy betelt a pohár?
Miért és hogyan tesz függővé az alkohol? Hogyan csúszik bele valaki és mit lehet kezdeni a tagadással? Mi az az „alkoholista működésmód?” Miért nehéz azt mondani Magyarországon, hogy az egyetlen megoldás az absztinencia? Erről beszélgettünk egészségpodcastunk, a Kösz, jól évadnyitójában.
Élet+Stílus
Kösz, jól: Az LMBTQ-közösség egészsége mindannyiunk egészsége
Mi az a kisebbségi stressz? Hogyan találkozik egy LMBTQ-ember a legártatlanabb helyzetekben is kirekesztéssel? Miért fontos a rendszeres STI-szűrés, függetlenül a nemi identitástól? Hogyan tudjuk elfogadóbbá tenni a társadalmat akár apró tettekkel is? Erről beszélgettünk egészségpodcastunk évadzárójában.
Tech
Kösz, jól: „Ne egyél olyat, amit egy hároméves gyerek nem ismerne fel”
Mi vezetett oda, hogy ma már kihívást jelent az egészséges, minőségi táplálkozás? Hogyan változott meg a tápanyagigényünk emiatt? Mit vásároljunk és mely táplálékkiegészítők azok, amelyekre tényleg szükség van? Egészségpodcastunkban ennek jártunk utána.