A betegségek és a káros szokások, például a túlzott mértékű alkoholfogyasztás vagy a dohányzás biológiai életkorra gyakorolt negatív hatása jól ismert, az viszont már kevésbé, hogy a mentális betegségek még jobban befolyásolhatják öregedésünket.

Ezt egy, új-zélandiak körében végzett, 2,3 millió embert érintő, több évtizeden átívelő kutatás is alátámasztja, amely szoros összefüggést talált a mentális zavarok, valamint a testi betegségek és az idő előtti elhalálozás között.

Egy másik, ugyancsak új-zélandi kutatás pedig arra az eredményre jutott, hogy a mentális egészségügyi problémák összefüggésbe hozhatók a 40-es, 50-es életkorban tapasztalható felgyorsult öregedéssel. Ráadásul ez a hatás már sok évvel azelőtt tetten érhető, mielőtt megjelennének az életkorral összefüggő betegségek.

Aki magára ismer ebből a leírásból, annak nincs miért félnie az öregedéstől

Az öregedés nem igazán kellemes dolog, mégis vannak, akik egészen könnyen veszik az elkerülhetetlen állapotváltozást. Kanadai kutatók az optimális öregedés nyomába eredtek.

A fenti eredmények figyelembevételével készítettek számítógépes algoritmust amerikai és hongkongi kutatók. A gépi intelligencia egyfajta öregedési naptárt készít számos egészségügyi tényező és biomarker alapján. Az algoritmust 5000 egészséges kínai felnőtt adataival képezték ki, és a mentális egészséggel kapcsolatos jellemzőket is bevonták – írja a Science Alert. Végül azt találták, hogy az olyan pszichológiai tényezők, mint

a boldogtalanság vagy a magányosság 1,65 évvel növeli meg a biológiai életkort.

Ez meghaladta a többi egyéni demográfiai jellemző hatását, beleértve a nemet, a családi állapotot, sőt még a dohányzást is.

A kutatók mindebből arra a következtetésre jutottak az Aging szakfolyóiratban, hogy nem szabad figyelmen kívül hagyni a pszichológiai szempontokat az öregedési vizsgálatok során, mivel jelentős hatással lehetnek a biológiai életkorra.

Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának tudományos felfedezésekről is hírt adó Facebook-oldalát.