A médiában csúnyábbnál csúnyább válásokról olvashatunk, de vajon ez a folyamat mindig katasztrófaként végződik? El lehet úgy válni, hogy a gyerekek ne sérüljenek? A Lelked rajta! podcast ötödik részében Deliága Éva pszichológus mesél szakmai tapasztalatairól.

Epres Panni beszélgetőtársa, a Ketten háromfelé című könyv írónője művében egy konkrét terápián keresztül mutatja be, mi játszódik le egy gyermek fejében a szülők válásakor. Az integratív gyermekterapeuta és tanácsadó szakpszichológus több mint egy évtizede foglalkozik családokkal, nyújt tanácsadást a szülőknek és praktizál gyermekpszichológusként.

Deliága Éva szerint lehet jól válni: nem idilli körülmények között, hiszen senki sem így tervezi eredetileg, de „ha egy semleges érzelmi légkörben, normál hangvételben, egymást tiszteletben tartva, baráti hangulatban tudnak a szülők egymással beszélni, akkor a gyermek kevésbé sérül”.

Szülőként sok mindenre oda kell figyelni, mert a gyerekek életkortól függően máshogy reagálnak a válásra. Az egyik legrosszabb időpont az iskolakezdés, amikor a gyerekekkel rövid idő alatt amúgy is sok változás történik. A másik nehéz életkor a kamaszkor, ekkor a fiatalok nehezen beszélnek az érzéseikről. Ám Deliága Éva tapasztalatai alapján aki pszichológushoz jár, egyre jobban felismeri és kommunikálja őket.

A pszichológus a gyermekek érzéseinek feltárására projektív módszereket használ, amelyek során nem konkrét kérdéseket tesz fel, hanem asszociáció és rajz segítségével dolgozik. Ezek olyan beszélgetésindító, szimbolikus tartalmakat rejtő képek lesznek, amelyek segítenek feltárni az érzéseket.

Deliága Éva rendszerszemléletben dolgozik, így az egész családdal együttműködik. Külön-külön is találkozik a kliensekkel, de családi ülések is vannak, ahol egyfajta mediátorként segíti a családtagok közti kommunikációt, amely alappillére a jó válásnak. A könyvszerző azért egy sikeres válást választott megírni, hogy az olvasók azonosulni tudjanak a szereplőkkel, és lássák „hogyan vezethet pozitív, élhető jövőképhez egy válási folyamat”.

Hallgassa meg a Lelked rajta! podcast ötödik epizódját:

A legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban hatással, befolyásolással és a manipulációval foglalkozunk.

Fizessen elő a magazinra, most sokféle kedvezmény várja.


hvg360 Imre Réka 2025. január. 01. 17:30

„Valamiben meg kell halni” – a férfiak attól félnek, hogy kevésbé lesznek férfiak, ha megbetegszenek

Előbb kezelik magukat népi gyógymódokkal, minthogy elmenjenek az orvoshoz, és sokszor még a pingponglabda méretű daganatokat sem veszik észre magukon. A nevelés, a társadalom, vagy valami más okozza sok férfi orvosfóbiáját? Miért akarnak inkább infarktusban meghalni? Hogyan áll a vastagbéltükrözéshez egy ausztrál és egy magyar férfi? Férfiszorongások az egészségügyben.