Jane Fonda a hetvenes években kétszer is megkapta a legjobb női főszereplőnek járó Oscar-díjat. Az idei Oscar-gálán ugyancsak felhívta magára a figyelmet, de most nem színészi teljesítményével, hanem kifogástalan alakjával és egy mélyen dekoltált, kanárisárga ruhával – mindezt 75 évesen.

AFP / Robyn Beck

Jane Fonda naponta kétszer jógázik, és az évet egyhetes tisztítókúrával indította: nem evett tejtermékeket, vörös húst, liszttartalmú élelmiszereket, és a kávéról is lemondott. Sok zöldséget, gyümölcsöt evett, valamint csirkét, halat, zabot, babot meg persze tisztító teát fogyasztott – mesélte a Hello! magazinnak.

Az étrendjén azóta sem változtatott túlságosan, és lehet, hogy kávézni sem fog már többet. Halat hetente háromszor eszik, főleg lazacot és tonhalat, mert tapasztalata szerint ez nagyon jó az idősebb embereknek. Ugyanakkor abból sem csinált ügyet, hogy az idei Oscar-átadó után bekapott egy hatalmas cheeseburgert.

Az étrendjében hosszú évek küzdelmével tudott egyensúlyt elérni Jane Fonda, aki elmondása szerint 12 éves kora óta küszködött étkezési problémákkal. Akárcsak sok más nőnél, nála is nagyon sokszor követte hashajtás a mértéktelen zabálást. Terápiára járt, könyveket írt, hogy segítsen magán, és ezzel más nőkön is. Mostanra jött rá, hogy nem kell tökéletesnek lennie, fontosabb, hogy békében éljen saját testével – idézte nyilatkozatát a Daily Mail Online.

Az étkezési zavarok ellenére Jane Fonda egyik fitnesz-DVD-t adja ki a másik után a nyolcvanas évek eleje óta. A legutóbbi, sorrendben a huszonhetedik időseknek készült, akik jógával szeretnék karbantartani testüket.

A színésznő szerint a jóga segít neki erősnek és hajlékonynak maradni, ugyanakkor térd- és csípőprotézise, valamint tavaly márciusi hátműtétje óta teljes lótuszülést már nem tud felvenni. A DVD-n nem egyedül végzi a gyakorlatokat, hanem barátjával, a 70 éves Richard Perryvel.