Időjárási front most nem halad keresztül a Kárpát-medencén, de a melegfrontra érzékenyek érezhetnek enyhe tüneteket. Fáradékonyság, vérnyomás-ingadozás, fejfájás jelentkezhet náluk.

AP / Matthias Schrader

A hőség rontja fizikai és szellemi teljesítőképességünket. Szerencsére napközben a relatív páratartalom alacsony lesz, így könnyebben elviseljük a kánikulát. Bőségesen fogyasszunk folyadékot, az utánpótlásról is gondoskodjunk – olvasható a meteoklinika.hu-n.

Az UV sugárzás igen erős lesz, az index először lépi át ebben az évben a 8-as szintet. Az átlagos bőrűek 20-25 perc alatt leéghetnek, a legérzékenyebbeknek negyed óra is elég. Az ajánlott faktorszám az átlagos bőrűeknek is 30-as feletti. A fej védelme a napszúrás elkerülése miatt is nagyon fontos. Érdemes világos színű, szellős, természetes anyagú ruhákat viselni a melegben.

A közlekedést is zavarja a kánikula. A reflexek ilyenkor tompák, a felhevült aszfalton pedig délibáb ronthatja a látási viszonyokat. A gépjárművek utastere gyorsan felforrósodik. Napon parkoló autókban nem szabad gyermeket vagy élő állatot hagyni – figyelmeztetnek a szakemberek.