2011. március. 03. 15:25 hvg.hu Utolsó frissítés: 2011. március. 03. 15:22 Plázs

Erős hidegfront várható hétvégére

Hózáporokkal, viharos széllökésekkel, több fokos lehűléssel hidegfront jön vasárnap - jelenti az ICI Interaktív Meteorológia.

A hét utolsó napjaiban frontmentes, kellemes enyhülő időben lesz részünk, a reggeli ködfoltok feloszlása után sok napsütésben bízhatunk. Pénteken és szombaton érdemes szabadtéri programot tervezni. Vasárnap azonban egy markáns hidegfront vet véget a kora tavaszias időnek. 

Vasárnap hidegfronti hatás terheli szervezetünket. A Meteoklinika előrejelzése szerint keringési problémákat, görcsös panaszokat, fejfájást tapasztalhatunk majd a több fokos lehűlés következtében. Fogyasszunk magnézium- és káliumtartalmú ételeket, B6-vitamint a panaszok enyhítésére. A lehűlés a keringési betegeket is megviseli, számukra sok pihenés javasolt.

A front elvonulása után a hideg idő mellett sok napsütésre van kilátás. Tiszta levegőre, és hétfőn még erős szelekre lehet számítani.

hvg360 Nemes Nikolett 2025. január. 10. 15:00

„Nem az az érdekes, hogyan ülsz, hanem hogy tíz-húsz percenként mozdulj meg” – minden, amit megtehetünk a gerincünk egészségéért

204 ország között Magyarország jár az élen a derékproblémák terén. Hogyan jutottunk idáig? Milyen képességeinket veszítjük el a kevés mozgás következtében, és miként befolyásolja a mentális állapotunk a mozgásszervi problémáinkat? Mi az az exercise snack, és miért kellene úgy, mint egy falat kenyér? Miért tévedés, hogy az úszás a gerincbetegek Szent Grálja, és hogyan kellene jól mozognunk? Ádám Judit gyógytornásztól és Almásy Csilla gyógytornász-fizioterapeutától szinte mindent megtudtunk a gerinc egészségmegőrzéséről, amit csak lehet.