2011. március. 01. 08:38 hvg.hu Utolsó frissítés: 2011. március. 01. 08:50 Plázs

Ha jön a tavasz, a fáradtság is

Hosszabb frontmentes időszakkal indul a hét, ezért a frontra érzékenyek fellélegezhetnek a változékony időjárású napok után. A tartósan napos időszak jó hatással lesz közérzetünkre, azonban a hőmérsékletek még mindig fagypont közelében fognak alakulni - írja a Meteoklinika.hu.

Kedden nem várható fronthatás, ismét jobbára napos, száraz időre van kilátás. Bár a tavaszias időjárás még várat magára, érdemes szervezetünket már most felkészíteni a tavaszi fáradtság jelentkezésére - javasolja az orvosmeteorológiai portál.

Fogyasszunk magas vastartalmú ételeket. Például vörös húsokat, és C-vitamint, mivel a C-vitamin amellett, hogy az immunrendszerünk fő támogatója, a vas hatékonyabb felszívódását is segíti.

A közlekedők egész héten készülhetnek a reggeli ködfoltokra, illetve a csúszós útszakaszokra. A légszennyezettség és a szálló por koncentrációja közepes szintet ér el. A következő napokban a gyenge légmozgás miatt mindkét érték kissé növekedhet, ezért a légúti megbetegedésekben szenvedőknek ajánlott elkerülni a forgalmas helyeket.