Veszélyes lehet mezítláb járkálni
Nyáron előszeretettel mezítlábaskodunk, ám érdemes vigyázni, mert a cipő és zokni nélküliség gyakran okoz olyan sérüléseket, amelyek elfertőződhetnek, és csak műtéti úton kezelhetők.
Ha mégis úgy döntünk, ledobjuk a papucsot, érdemes megfogadni az amerikai Láb- és Bokasebészek Társaságának ajánlásait.
Legyünk beoltva tetanus ellen. Célszerű emlékeztető oltást adni tíz évenként. Kenjük be napvédő krémmel lábfejünket és talpunkat is, hiszen bőrrák ritkán alakul ki a lábon, de akkor akár halálos is lehet. Viseljünk strandpapucsot medencék, öltözők és strandok közelében, hogy megakadályozzuk az elcsúszást, megvédjük lábunkat a fűben bujkáló láthatatlan éles tárgyaktól és megelőzzük a baktériumok és más kórokozók elszaporodását, amelyek lábgombásodást, szemölcsöt vagy egyéb lábproblémákat okozhatnak.
Cukorbetegek soha ne járjanak mezítláb, mert előfordulhat, hogy nem érzik, ha megsérülnek. Rendszeresen vizsgáljuk át lábunkat, és ha valamilyen szokatlan szemölcsöt, bőrkeményedést, benőtt körmöt, gyanús anyajegyet vagy foltot találunk, forduljunk orvoshoz, mert könnyebb a megelőzés, mint a kezelés.