Első: Tisztázd magadban, hogy mit vársz egy új munkahelytől! Aztán ennek ismeretében regisztráltasd magad a legközelebbi munkaügyi központban, hogy megkaphasd a munkanélküli járadékot. Miért is hagynád ott az államnál ezt a pénzt, ami jár, s ami ilyenkor duplán jól jön. Arról nem is beszélve, hogy a munkaügyi szolgálat ténylegesen sok embernek segít az elhelyezkedésben. A büszkeségednek azt a részét pedig, ami az ellen berzenkedik, hogy hivatalosan is munkanélküli lettél, egy kis időre küldd szabadságra.

Második: Hagyj időt rá, hogy összeszedhesd magad! Ha valaki elveszíti az állását, az bizony megrázó és stresszes esemény. Alig van, ami ennél nagyobb megrázkódtatást jelentene. Ilyenkor csak úgy tombolnak a kavargó érzések, a düh, az elkeseredettség, a bosszúszomj, a letargia, a szomorúág és a megalázottság miatt érzett fájdalom. Idő kell, amíg e hangulati hullámok lecsitulnak, s az ember képes lesz ismét megfontoltan, hatékonyan gondolkodni. Ez pár napot, egy hetet biztosan igénybe vesz. Ezt ki kell használni jó nagy alvásokra, barátokkal való találkozókra, családi vacsorákra.

Harmadik: Válts takarékos üzemmódra! Akinek nincs munkája – kivéve persze ha vaskos a bankszámlája – ne költsön annyit, mintha minden hónapban megérkezne az anyagi biztonságot szavatoló fizetése. Érdemes költségvetést készíteni, s telesen lefaragni azokat a kiadásokat, amelyek nélkül még jól elvan az ember, míg másokat mérsékelni. Például nem kell étteremben elkölteni a vasárnapi ebédet, s jobb a városban tömegközlekedést használni, mint az autót.

Negyedik: Írj precíz és hatékony önéletrajzot! A megfelelő színvonalú önéletrajz – mint ez ma már széles körben jól ismert és elfogadott – az egyik legfontosabb eszköz az elhelyezkedésben. Leginkább azért, mert a kísérőlevéllel (Lásd a következő lépést!) együtt az első kapcsolatot jelentik egy potenciális munkaadóval. Ha tetszik lehet a kapcsolatnak folytatása, ha nem, akkor nem. Ezért elég időt kell szánni rá, hogy tartalmilag és formailag egyaránt (a hvg.hu karrier rovata számos ide vonatkozó tanácsot ad) elérje a megfelelő színvonalat.

Ötödik: Írj egy ütős kísérőlevelet! A kísérőlevél olyan, mint egy köszönés. S amilyen az Adjon Isten!, olyan lesz a Fogadj Isten! Azaz, ha sikerült figyelemfelkeltő, izgalmas kísérőlevéllel felhívni a figyelmet magunkra és a mellékelt önéletrajzra, akkor egy körrel máris beljebb kerültünk. Nem szabad elfelejteni sem az önéletrajz, sem a kísérőlevél esetében, hogy minden vállalatnak külön-külön kell elkészíteni őket, figyelembe véve a specifikumaikat. Az egyen levél általában egyet jelent az elutasítással, mert azt tükrözi, hogy a megkeresett cég az álláskeresőnek nem is olyan fontos, ráadásul nem tudhatnak meg róla semmiféle extra információt, amely miatt különösen érdekes lehet az alkalmazása.

Hatodik: Használd a személyes kapcsolataidat! Sokan azt hiszik, hogy az új állásokba az emberek fejvadászok, munkaerő-közvetítők vagy másfajta ügynökségek juttatják az embereket. Pedig igazság szerint az állások legalább kétharmadát személyes kapcsolatok alapján töltik be. Ezért aztán az a leghatékonyabb álláskeresés, ha az ember megkéri az ismerőseit, rokonokat, barátokat, haverokat, régi kollégákat, a biztosítási és a befektetési ügynököt, a fogorvost, az ügyvédet hogy nézzenek körül, hátha akad valami érdekes munka. Ennek megvan az az előnye is, hogyha valaki ajánlásokkal indul versenybe egy pozíció megszerzéséért, akkor a többiek, akik hasonló képességek, végzettség és tapasztalatok birtokában, de támogató nélkül próbálkoznak, még csak azt a pályát sem láthatják meg, amely őt elvezeti az óhajtott székhez. A protekció manapság már jó dolognak számít, ne szégyelljük használni.

Hetedik: Tarts készenlétben egy jó öltözet ruhát! Az interjúkon az első benyomás eldönthet mindent. Így aztán érdemes megfelelő öltözetben megjelenni. Általában azt szokták mondani az öltözködési szakértők, hogy egy fokkal kell elegánsabb ruhát viselni, mint abban a munkakörben, amire jelentkezel. Persze, ha valahol a sötétöltöny a munkaruha, akkor nem kell szmokingban megjelenni, de az öltözetnek ki kell fejezni a pozíció betöltésére való alkalmasságot. AZ öltözet egyben azt is kifejezi, hogy nem vagy elesett, szerencsétlen alak, hanem képes vagy teljes harci díszben megjelenni. Ami ráadásul még magabiztosságot is kölcsönöz.

Nyolcadik: Gyakorold magad az interjúzásban! Aki volt már állásinterjún, tudja, hogy ilyesmin nem érdemes felkészületlenül részt venni. A hallatlan önbizalmat az interjúvolók gyorsan képesek letörni, s olyan stresszes helyzetet teremteni, amit csak azok képesek kezelni, akik felkészültek a keresztkérdésekre, a gyors témaváltásokra, a látszólag jelentéktelen részletekben való kutakodásokra, esetleg a szituációs feladatok és különféle tesztek megoldására. Szakértők szerint minden egyes interjúra legalább három órát kell készülni. Ennek során ki kell alakítani azokat a válaszokat, amelyek a legtriviálisabb kérdésekre vonatkoznak: Miért akar itt dolgozni? Miért vált most munkahelyet? Melyek a legnagyobb erősségei és gyengeségei? Hogyan írná le a munkastílusát? Hogyan jellemezné önt a főnöke, ha most felhívnám? Mi a legfontosabb célja az életben? Milyen elvárásai vannak egy munkahellyel szemben? Mi az amit adni tud a munkaadójának, a munkahelyének? És így tovább. De azt is tisztáznod kell, hogy miképpen tudod demonstrálni a hozzáértésedet, az állás betöltésére való alkalmasságodat. Ehhez pedig össze kell gyűjteni az összes releváns képességet, képzettséget és tapasztalatot, illetve fel kell készülni a gyengeségekre és hiányosságokra vonatkozó kérdések megválaszolására. Tudni kell a stratégiákat, hogy szorult szituációkból hogyan lehet kimenekülni.

Kilencedik: Keress főállásban munkát! Az álláskeresés nem mellékes dolog, teljes embert kíván. Ezért jobb, ha a barátaid tudják, hogy reggel 9-től délután 5-ig fontos elfoglaltságod van. S ezt az időt nem alibizéssel töltsd, hanem valóban munkakereséssel, illetve a kínálkozó lehetőségek megragadására való felkészüléssel.

Tizedik: Tüntesd el a hiányosságaidat! Ha az ember hosszabb időt tölt el munkakörben, akkor az ismeretei egyszerre szélesednek ki, s egyszerre szűkülnek be, illetve avulnak el. Ezt hívják specializációnak. De ha valaki túlspecializálódik, akkor lehet, hogy csak abban a munkakörben képes eredményesen dolgozni, amiben éppen van. Ehhez az állapothoz mindenki napról-napra közelebb kerül, ha nem vigyáz. Az álláskeresés időszaka jó lehetőséget teremt, hogy a túlspecializáció káros hatásait kiküszöböljük. Ennek érdekében fel kell deríteni, hogy melyek azok az ismeretek, amelyekre az adott szakmában általánosan szükség van az elhelyezkedéshez, de mégis hiányoznak. S ha sikerült őket azonosítani, el is kell sajátítani őket. Ezzel jelentős mértékben növelhető az önbizalom, s az elhelyezkedés esélye is.

Tizenegyedik: Hagyj időt a kikapcsolódásra! Bár az álláskeresés teljes elfoglaltság, azért nem kell belegolyózni. Ahogy a munkaidőnek vége van minden nap, úgy van ez az álláskereséssel is. Az után már a családé, a barátoké, a kikapcsolódásé kell, hogy legyen a főszerep. Hatékonyan ugyanis csak akkor lehet állás után nézni, ha az ember kiegyensúlyozott és kipihent marad, továbbá megőrzi a gyors reakciókészségét, vág az esze, s a kreativitása is működik. Azaz a regenerációra ilyenkor is nagy szükség van. Arról nem is beszélve, hogy a bennünket körülvevő embereknek mi magunk is fontosak vagyunk, s nem csak mi kívánjuk az ő támogatásukat, hanem ők is igénylik a mienkét.

Tizenkettedik: A hidakat hagyd állva, sőt építs újakat! Bolond, aki haraggal válik el régi munkahelyéről. Ezzel ugyanis magakadályozza a visszatérését, ráadásul egy kollektívában alig pár ember lehet, aki okot az ellenséges érzületre. (Aki nem így tapasztalja, annak érdemes minél elébb magába néznie.) Az álláskeresés során az ember rengeteg új kapcsolatra tesz szert. Ezeket – függetlenül attól, hogy a konkrét esetben hozzájárultak-e egy új pozíció megszerzéséhez – érdemes megőrizni, gondozni, hiszen mások megismerésével mindig gazdagodunk. És persze nem szabad elfeledni, hogy ha legközelebb állás után kutatunk több embert lesz módunk megkeresni, aki jó szívvel, de legalábbis ellenérzések nélkül hajlandó segíteni.

Tizenharmadik: Ne felejtsd el megköszönni! Amikor végül megkapod az új állást, gondold végig, hogy miként is jutottál ebbe az új pozícióba. S meg fogsz lepődni, hogy mennyien járultak hozzá a sikeredhez. Ne felejts el megemlékezni a segítségükről, s érdemeiknek megfelelően köszönd meg nekik. De legalább küldj egy pár köszönő sort levélben vagy e-mailen!

+1: Mielőtt a korlátozott fogyasztásodat visszaállítanád a megszokott színvonalára, olvasd el a hvg.hu tanácsait arról, hogy miképpen lehet az új munkahelyen gyorsan bevágódni!