Itthon hvg.hu 2022. február. 12. 06:30

Gyakorolja már most az X-elést - a hvg.hu kampánynyitó kérdőíve

Megremeg a keze a kormányzati osztogatás után? Elbizonytalanítják a Völner-ügy fejleményei vagy Márki-Zay Péter egyes kijelentései? Mit gondol a járványkezelésről? Mondja el kérdőívünkben, és tippelje meg a választás végeredményét.

Választás 2022
Friss cikkek a témában
Fülöp Máté
Hirdetés
hvg360 Nemes Nikolett 2025. január. 10. 15:00

„Nem az az érdekes, hogyan ülsz, hanem hogy tíz-húsz percenként mozdulj meg” – minden, amit megtehetünk a gerincünk egészségéért

204 ország között Magyarország jár az élen a derékproblémák terén. Hogyan jutottunk idáig? Milyen képességeinket veszítjük el a kevés mozgás következtében, és miként befolyásolja a mentális állapotunk a mozgásszervi problémáinkat? Mi az az exercise snack, és miért kellene úgy, mint egy falat kenyér? Miért tévedés, hogy az úszás a gerincbetegek Szent Grálja, és hogyan kellene jól mozognunk? Ádám Judit gyógytornásztól és Almásy Csilla gyógytornász-fizioterapeutától szinte mindent megtudtunk a gerinc egészségmegőrzéséről, amit csak lehet.