Egy friss német kutatás szerint a munkáltatóknak kellene igazodniuk a dolgozók alvási szokásaikhoz, nem pedig fordítva.
A Current Biology szakoldalon jelent meg annak a friss alváskutatásnak az eredménye, amely szerint a munkáltatónak érdemesebb lenne igazodnia dolgozói alvási szokásaihoz, főleg az olyan munkahelyeken, ahol több műszakban zajlik a munka. Német szakemberek egy érdekes módszert választottak ennek kimutatására: felmérték a dolgozók alvási szokásait, majd az eredményekkel a munkáltatóhoz fordultak.
A munkahely vezetői láthatták, hogy mely beosztottak kedvelik, ha későn feküdhetnek és ébredhetnek, és kik azok, akik például jobban szeretnek az átlagosnál korábban lefeküdi és felkelni. Ezután ehhez igazították a beosztásokat, így például az éjjeli bagoly típusok nem kaptak reggeli műszakot, míg a korán kelők esti munkát, majd folyamatosa vizsgálták őket. Az eredmény sokatmondó volt: a programban résztvevők stressz-szintje csökkent, frissebbnek érezték magukat munka közben, munkáltatójukkal sokkal elégedettebbek voltak, az alvásaik pedig pihentetőbbek lettek.
