Időjárás MTI 2015. június. 11. 21:04

Jó tanácsok kánikula idejére

A hirtelen jövő nagy hőmérséklet-emelkedés megterheli a szervezetet, ezért mindenképpen érdemes törekedni a test lehűtésére. A megbetegedések elkerülése érdekében nem ajánlott öt foknál nagyobb különbséget beállítani a kinti hőmérséklethez képest a klímaberendezéseken.

Mint arról beszámoltunk: a következő napokban csak helyenként lehetnek frissítő zivatarok, tovább melegszik a levegő, vasárnap akár 36 Celsius-fokig is emelkedhet a hőmérséklet. Az országos tiszti főorvos csütörtök déltől hétfő éjfélig másodfokú hőségriasztást rendelt el.

A nagy hőség bárkinél okozhat egészségi panaszokat, kellemetlen tüneteket, dekoncentrációt, különösen veszélyeztetettek például a kisgyermekek, az idősek, valamint a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők.

Páldy Anna, az Országos Környezet-egészségügyi Intézet (OKI) főigazgató-helyettese az M1 aktuális csatorna csütörtök esti műsorában elmondta: a hirtelen jövő nagy hőmérséklet-emelkedés megterheli a szervezetet, ezért mindenképpen érdemes törekedni a test lehűtésére. A nagyvárosokban a sok beton- és aszfaltfelület úgynevezett hőszigeteket képez, amelyek hatását a kisebb-nagyobb parkok és vízfelületek enyhítik.

A szökőkutakkal kapcsolatban megjegyezte: csak olyanoknál érdemes enyhülést keresni, amelyeknek cserélődik, tehát tisztul a vize, a többi igénybe vétele nem higiénikus.

Az autókban, lakásokban, irodákban alkalmazott klímaberendezésekkel kapcsolatban Páldy Anna arra figyelmeztetett, hogy a megbetegedések elkerülése érdekében nem ajánlott öt foknál nagyobb különbséget beállítani a kinti hőmérséklethez képest.

Hirdetés
hvg360 Pálúr Krisztina 2025. január. 03. 19:45

„Szüleink és nagyszüleink rutinszerűen spóroltak” – de lehet-e egyszerre takarékoskodni és egészségesen étkezni?

Érezhetően tovább drágultak az élelmiszerek, sokaknak kell még szorosabbra húzni a nadrágszíjat, és ez nem kellemes érzés. Balázs Barbara újságíró és takarékos gasztroblogger könyve útmutató ahhoz, hogyan lehet a házikoszttal takarékoskodni, milyen a mértékletes konyha, és hogyan győzhetjük le a kisebbségi komplexusainkat, ha főzésről van szó. <strong>Mit érdemes megtartani a régi idők szokásaiból</strong>, és hogyan spóroljanak, akik speciális diétára szorulnak?