A Guardian több tanulmányra hivatkozva arról írt, hogy becslések szerint az emberek több mint 90%-a hetente legalább egyszer dallamtapadás áldozata lesz, ezért felkerestek egy szakértőt, hogy kiderítsék mivel lehet ellenállni a fülbemászó számoknak.

„Ez egy nagyon gyakori, mindennapi tapasztalat” – mondta Kelly Jakubowski, a Durham Egyetem zenepszichológia docens, majd hozzátette, hogy ilyenkor a dal mintegy 20 másodperc hosszú részlete makacsul ismétlődve szól a fejünkben.

Nem mindenki egyformán fogékony erre a jelenségre, ugyanis befolyásoló tényező, hogy ki mennyire gyakran hallgat zenét, nyilván aki ritkábban, az kevesebbszer él át hasonlót.

A lap által megkérdezett szakértő elmondta, hogy általában néhány órán vagy akár néhány percen belül elmúlik a dallamtapadás, amit egyébként az emberek kétharmada nem talál zavarónak.

De mit tehetnek azok, akik a harmadik harmadhoz tartoznak és hogyan szabadulhatnak meg a dallamtapadástól?

Először érdemes meghallgatni egy másik dalt vagy akár csak rágondolni egy másik számra. „Szinte lehetetlen, hogy egyszerre két dal ragadjon a fejünkben, egyszerűen nincsenek meg a kognitív erőforrásaink hozzá” – mondja Jakubowski.

Továbbá az is segíthet, ha egy olyan dalhoz fordulunk segítségért, amelyik ismerős, de nem túlságosan magával ragadó. A docens által vezetett felmérés alapján a God Save the King, vagyis az Egyesült Királyság himnusza a leghatékonyabb választás: „a legtöbben azt mondták, hogy ez a dal annyira unalmas, hogy könnyen eszedbe jut, de mégsem ragad meg” – részletezte.

A szakértő harmadik javaslata a rágózás. Ugyanis egy 2015-ös kutatásban arra jutottak, hogy azok az emberek, akik rágógumiztak, miközben fülbemászó popdalokat játszottak nekik, ritkábban gondoltak a zenére, mint a nem rágózók. A tanulmány vezető szerzője szerint ez az egyszerű stratégia a memória megzavarásával hatékonyan elűzheti a zavaró gondolatokat.