Élet+Stílus hvg.hu 2018. február. 06. 15:56

Sejtjeinkig hatol a körülöttünk lévő zaj

Sejtszinten van romboló hatással az ember szervezetére a vonatok, repülőgépek és autók zaja. A zajszennyezés jelentősen növeli a szívbetegséghez vezető tényezők kockázatát.

A Journal of the American College of Cardiology című szaklapban megjelent hétfői tanulmány szerint a zaj olyan stresszválaszt indít be az emberi szervezetben, amely végső soron – molekuláris mechanizmusok révén – érrendszeri károsodáshoz vezet. A kutatók szerint az eredményeik megerősítik azt a feltételezést, hogy a közlekedési zajok hozzájárulnak a magas vérnyomás és a cukorbetegség kialakulásához, mivel a zaj összefüggésben van egyebek között az úgynevezett oxidációs stresszel (a szabadgyökök és az antioxidáns védőrendszerek közötti egyensúly megbomlásával), az érrendszer működési zavarával és az anyagcsere-rendellenességekkel is.

A kutatók megvizsgáltak néhány, a közlekedési zaj csökkentésére használt stratégiát, és megállapították, hogy például az alacsony zajkibocsátású gumiabroncsok, valamint a légi közlekedés időnkénti szüneteltetése segítenek csökkenteni az akár veszélyes szintű zajt is, de más stratégiákra is szükség van. "Mivel a népesség egyre nagyobb százaléka van kitéve a már veszélyes mértékű közlekedési zajnak, ezért az annak csökkentését célzó új fejlesztések és szabályozások fontosak a közegészség szempontjából" – húzta alá Thomas Münzel, a németországi Mainzi Egyetem munkatársa, a tanulmány vezetője.

hvg360 Pálúr Krisztina 2025. január. 03. 19:45

„Szüleink és nagyszüleink rutinszerűen spóroltak” – de lehet-e egyszerre takarékoskodni és egészségesen étkezni?

Érezhetően tovább drágultak az élelmiszerek, sokaknak kell még szorosabbra húzni a nadrágszíjat, és ez nem kellemes érzés. Balázs Barbara újságíró és takarékos gasztroblogger könyve útmutató ahhoz, hogyan lehet a házikoszttal takarékoskodni, milyen a mértékletes konyha, és hogyan győzhetjük le a kisebbségi komplexusainkat, ha főzésről van szó. <strong>Mit érdemes megtartani a régi idők szokásaiból</strong>, és hogyan spóroljanak, akik speciális diétára szorulnak?