Élet+Stílus hvg.hu 2016. június. 15. 12:11

Mindig is szerette volna kipróbálni, milyen a vízen járni? – Itt az alkalom!

Ha minden igaz, akkor a nyár legújabb szabadtári fitnessz őrületéről van szó: az aquabase névre hallgató műfajhoz tartozó gyakorlatokat és mozdulatokat ugyanis a vízen lebegve kell elvégezni.

Az Aquaphysical nevű amerikai cég fejlesztette ki a legújabb fitnessz műfajt, ami lényegében egy cross training joga, pilates és aqua fitness elemekkel – írja a Women'sHealth. Az edzés során fel kell mászni egy szörfdeszkához hasonló táblára, és már eleve komoly kihívásnak tűnik, hogy az ember megőrizze az egyensúlyát a deszkán egyensúlyozva. Erre jönnek rá az alábbi videóban látható gyakorlatok:

A lustaság vége: 10 érv, hogy miért kezdje el a rendszeres edzést még ma

Számtalanszor hallottuk már: „Az edzés pozitív hatással van a szervezetre." De mit jelent ez valójában? Nagyrészt azt, hogy a fizikai fejlődés nem csupán a testünkre, hanem a mentális állapotunkra van hatással. A rendszeres mozgás hozzásegít ahhoz, hogy az élet minden területén a maximumot nyújthassuk, legyen szó munkáról, családról vagy akár az általános közérzetedről.

hvg360 Lengyel Tibor 2025. január. 02. 14:32

Magyar Péter elszámoltatási programja: nem csak börtönválogatottal fenyeget, stadionnyi embert vonna kérdőre

A rendszerváltás óta sokan ígérték, de hatalomra kerülve vagy bele se kezdtek az elszámoltatásba, vagy nem jutottak szinte semmire. Ami korábban sem volt könnyű, most még nehezebb, hiszen 2010 óta a NER sok területen törvényesítette is a lopást, a célzott közpénz-herdálást. Mégis, Magyar Péter is elszámoltatást tervez: a kishalaknak immunitást ígér, de több ezer, milliárdossá vált embert számonkérne: mibű’?