Pszichológia magazin HVG Extra Pszichológia 2024. március. 17. 18:30

Az öngondoskodás nem csak önnek, a környezetének is fontos

<strong>Sokan azt hiszik, hogy az öngondoskodás szinte velünk született, pedig egyáltalán nem magától értetődő: sokan ötlettelenséggel, tehetetlenséggel, ellenállással küzdenek. Jó hír, hogy megtanulható készségről van szó.</strong>

Vállalkozás hvg.hu 2016. július. 19. 10:06

Nem pia, tea: csendterápia a stressz ellen menedzsereknek

Szingapúr a világ egyik nagy üzleti központja, ahol rengeteg holtfáradt, örökké stresszben élő menedzser dolgozik. A kikapcsolódásnak vannak hagyományos módjai, például kissé felönteni a garatra a meló után, de ennek másnapra kínos következményei lehetnek.

Shake life-style.hu 2010. április. 01. 09:15

A masszázs enyhítheti a depressziót

A Journal of Clinical Psychiatry című szakfolyóirat legutóbbi számában közzétett áttekintés szerzői azonban...